大型真(打)相(脸)现场：女明星的体重都不过百么？

女明星公布体重需要多大的勇气？

戚薇晒出自己53公斤的体重立刻收获了一波网友的灵魂拷问，同样是一百多斤，为什么戚哥看起来那么瘦？

身材体重是个经久不衰的话题，明星们胖了或者瘦了都会被镜头捕捉到。大家都希望自己能拥有好身材，所以女明星作为公众人物自然就变成了标杆。

《幸福三重奏》刚刚播出，节目嘉宾吉娜和陈意涵都因为身材上了热搜~

作为郎朗的妻子，吉娜之前就因为高颜值被网友熟知。节目中的吉娜只是简单的白T加牛仔裤，但也遮不住好身材曲线。

蚂蚁腰、大长腿都非常抢镜~

另一位嘉宾陈意涵作为新手妈妈，不仅颜值依然冻龄，小细腿也超级在线。

一直饱受身材苦恼的沈月最近也走上了逆袭之路，最新生图瘦了一大圈，整个人的都小了一个size。

产后复出不久的赵丽颖一直是大家关注的对象，之前的一组露腰照，也再次证明明星们的产后恢复超严格的，短短几个月又瘦回了A4腰。

杨幂因为身材纤细还被粉丝誉为是看腿识人的最佳代表。

体重不过百几乎是大部分女艺人的日常，镜头有放大的效果，为了让自己的状态更美，保持体重是必修课。

难道体重过百的戚薇没有很好的身材管理吗？

当然不是！！！

就问你们这大长腿有没有被酸到？

随便露一下就能秒杀的肩颈线也非常完美~

以及小蛮腰也是有的，也难怪大家会质疑戚薇的体重了，这哪里是100多斤的身材啊！

同样体重过百，身材依然在线的还有袁姗姗。

现在很多综艺节目为了追求真实感，会直接曝光艺人的真实体重~

看到陈乔恩和程潇的体重也过百了，大家内心是不是平衡了很多。

要说最震撼的一定还是刘涛了，直逼120斤的体重晒出来也无妨。

看到这些体重秤上的数字，大家是不是也和小编一样，感觉明星和我们的距离也蛮近的。都是100+的身材，既然明星们看起来是瘦的，那我们也可以放弃减肥啦！

只不过身材过百的我们会有圆圆的小肚子，但袁姗姗却有惊人的马甲线和硬朗的肌肉线条。

快120斤的刘涛不仅拥有明显的腰线，直角肩和锁骨也都非常亮眼。

100多斤的陈乔恩身材在高清镜头下也很能打。

这些明星都用自己的状态证明了一句话，好身材≠瘦。100多斤也能有好看的腰线和迷人的线条。比起追求数字，她们更在乎维度。

袁姗姗之前在网上公布过自己的瘦身食谱，健康的青菜和少油少盐的肉类是袁姗姗减肥期间每日必吃的，坚果牛奶更是不能少。

除了会减少摄入，运动一定是每天的重头戏。拉伸快走这是袁姗姗瘦身期最爱的运动。

和动辄80斤的女艺人相比，袁姗姗的身材曲线也完全不输。为了能让身上的脂肪都转换成肌肉，她会认真的举铁，袁姗姗自己也说过比起掉体重她更希望长肌肉。

之前在接受采访时袁姗姗说过自己很喜欢跑步，即使是出差也会在酒店跑，最近又爱上了打拳。

有氧运动带来的挥汗如雨不仅能提高身体机能还能加快代谢，还是保持年轻的法宝。

运动完拉伸也是她一直强调的，拉伸能巩固之前做的运动，而且还能防止肌肉的囤积和运动过量对身体造成的伤害。

刘涛的运动习惯和袁姗姗非常相似，在身体摄入过多后，刘涛会选择用长跑来唤醒身体，跑步的好处太多，只要穿上运动鞋就能随时出发。

打拳自然也不错，超级适合每日通勤的白领们，不仅锻炼了身体还可以输出压力。

器械运动是练线条的不二之选，如果把我们平时用来玩游戏的时间一起相约去运动，就算体重120，有肌肉的120和全是脂肪的120完全是两个概念哦。

陈乔恩的少女感非常强，她不太在乎体重的多少，对于她来说健康的身体和快乐的心情更重要。

陈乔恩喜欢自己动手料理，少油低热量还好吃。

她喜欢户外，爬山散步都是她最爱的行程。所以宅控们要学起来哦，偶尔约上三五好友出门转转，这也是运动的机会啊。

说到减肥，几乎人人身边都不缺“专家”，各种节食的清肠的食谱漫天飞。大S说过饿是一种享受，马思纯也曾为了减肥一周不吃饭。但这些极端方法真的健康吗？

生完孩子后的大S一直和体重较真，但现在的大S不再是之前的纸片人，好好吃饭认真运动的她虽然没有瘦回到少女时期，可胶原蛋白满满的状态反而更显气质。

大S在节目中说过自己现在已经很少上称了，只要镜子里的状态OK就行。她不会在刻意的节食，控制身材的方法则是用练瑜伽。不得不说，小编更喜欢现在的大S，健康的曲线和匀称的身材，年龄在她身上都没有太明显的印记。

跟大S一样，小S同样作为辣妈，对体重的克制更是严格。之前在《康熙来了》中的美食栏目环节，小S从来都吃的很少，生怕体重上升。

近两年的小S经常给全家人做丰盛的饭菜，偶尔还会在网上跟网友讨论食谱。

虽然美食相伴的时光很开心，但她也没有忘记keep身材。作为尊巴女王，有多少网友爱上这项运动是因为小S。几乎只要是休息日，小S都会跳尊巴，因为本身就爱跳舞还能顺便塑性身材，简直完美！

同样一直延续好习惯的还有孙俪，爱泡脚几乎已经成了她的专属tag。十年如一日的做普拉提更是她保持身材的秘诀，现在的孙俪不仅自己做普拉提还会带着孩子一起，毕竟良好的习惯是要从小开始培养的。

体重其实只是一个数字而已，如果我们不能拥有健康的习惯，就一定不会收获好看的身材。

所以，就算100多斤也无妨，只要好好坚持，我们也能get明星同款曲线。