模特必备技能 | T台模特台步训练要领！

许多人一直以为，模特走秀不就是展示服装嘛！至于走秀模特怎么展示？模特走秀时的动作都有什么含义？这些问题不知道你们能不能回答得上来，小新一直很好奇！

模特动作由来

我们经常会疑惑，模特走秀的时候扭胯的动作有必要那么夸张？

为什么要按“猫”的姿态迈出每一步？这样做就能达到展示服装的效果了吗？艺术来源于生活这句话一点都不假，大家不妨回想一下。

方雨婷演绎 JWANDERSON 广告大片

生活中，人们穿上一套新装时，不仅自己对着镜子左照右看，还会请亲人、朋友帮助参谋，走一走，转一转，看是否得体，是否好看。

这些生活中最常见的试装动作，是时装表演动作的来源。当然，表演时不能完全照搬生活中的动作时装表演动作源于生活。但只有高于生活才更具魅力。

模特们在台上表演服装，都是为了表现服装的灵性和内涵，需要将个人气质风度融于服装的展示动作中，需要将服装在不同环境中的风韵、特点表现在动作上。

为了最大限度地表现服装的魅力，将生活中的动作加以改造、修饰、提高、美化，再将它们自然流畅地在表演中表现出来，使动作既源于生活又有艺术性。

刘治成拍摄 Calvin Luo 2020 秋冬广告

“猫步”是天桥上模特的经典步代，是模特表现服装的专有标志，是展现服装灵性的形体语言。

那么，学习模特的好处有哪些？

▼模特学习可以修正身体姿态

模特的要求很高，0型腿不适合，X型腿也不适合，外八字也不适合。含胸，驼背等都不合适。

所以，如果男生女生还在发育阶段，在接触模特行业之后，会有效的帮助矫正腿型和走路的姿态，还有纠正身姿弊病的机会。

罗子欣婚纱照拍摄

▼模特学习可以培养身体协调性

协调性不好，走路都会晃。

身体协调性是模特学习的一个基础。

肢体的热身、体能的提高、芭蕾站姿、台步等训练，改善自身不协调的弊病，为以后在T台上展现自身打下良好的基础。

全涛演绎SPRINGFIELD 广告大片

▼模特学习可以培养镜头感的状态与感觉

模特注定是要在镜头下工作的族群。

一举一动、一颦一笑都会牵动摄影摄像机的快门。

模特学习的过程中会培养在镜头前不胆怯、不害羞，做到潇洒自如，解放自己。

▼模特学习可以培养时尚审美的提高

模特是展现时尚，展现美的一个载体。

作为一个时尚的载体，就更要懂得时尚和美。

在训练的过程当中，会让男孩女孩了解当今时尚流行前线的风向，懂得品味，懂得艺术。

王涵拍摄《悦游》新刊

▼模特学习可以培养自信心

模特走在T台，要的是一种态度，要的是一种自信

培养自信心，是塑造男生女生在舞台上的独特气质与个性展示

当你拥有了自信，你自然就拥有了掌控这个舞台的能力。

▼模特学习让你终生受益

今天学习模特，明天并不一定都要当模特。

展望未来，将来总有一天，当你在交际交往、社会活动、寻找工作时、当你竞聘上岗时，高雅的气质，不同一般的行为举止文明、时尚、礼貌，肯定会多一份自信，多一份走向社会放飞人生的机会。

模特行走练习要素

一、女模

双肩：上身保持挺直，两肩不要过分摆动。收紧小腹，尽可能大步走。

步伐：步伐随音乐节奏自然地行走，用身体控制音乐的节奏，而不是音乐的节奏控制你的身体。持续练习，直到与服装、 舞台、音乐融为一体时为止。

行走中：行走中，速度均衡非常重要。重量均匀地落在两脚上，大部分重量在脚外侧。

二、男模

姿态：男模特行走具有魅力就必须有克制力，保持良好的姿势是绝对必要的。

行走：行走时重量均匀地落在两脚上，大部分重量落在脚外侧。两脚呈平行线步伐。在走下一步时，后脚用力而不是前脚用力，这样推动你的身体，对行走的平稳和速度非常重要。

步伐：在不约束动作的前提下，迈步尽可能刚劲而有力。确保你的脚步从脚跟到脚尖平稳地起伏运动。

男模特行走与女模特有定差别， 女模特比较突出的是摆胯曲线， 男模特在正常行走的基础上，步伐应刚劲有力，显示出男人坚定、沉稳的步态。

模特行走Tips:

1、模特行走中，挺而不僵，柔而不懈，人才有精气神。

2、不要斜视，不要频繁地眨眼，不要皱额头或眉头。

3、大部分模特刚开始走台时动作僵硬、紧绷或者身体过分扭动，经过一段时间的训练和实践的磨炼，技巧运用才变得驾轻就熟。

4、台步有所谓的流行，早期的时装表演比较花哨，甚至将有些舞蹈动作揉合到表演当中，现在则比较单纯， 更注重模特肢体语言的传达。