她们才是内娱最早的百合CP吧，如今台前相逢不相识…

今年的娱乐圈可以说是变化莫测，时不时来个大瓜砸得人脑瓜子疼。

但大瓜终究不常有，最多的还是圈里分分合合的小瓜，一会儿好的跟一个人似的，一会儿又相互不认识了！

前阵子仙剑姐妹花的重聚让网友大呼“爷青回”。有狗仔拍到刘诗诗探班杨幂，俩人亲密地搂在一起不断发糖，梦回09年的仙剑三。

再早一点，嘉人举办的女性影响力之夜，杨幂、唐嫣和刘诗诗十几年后终于再同框。

“雪见”和“龙葵”显得尤其亲密，当年这对初出茅庐的美女闺蜜应该是娱乐圈最早的“姬情”CP。

无论戏里戏外，她们的感情总能让人们想起友情最美的样子，是无数网友心里的白月光。

只是当俩人开始进入自己事业上升期后，这段感情渐渐be了，偶尔同框，两人几乎是零交流。

在“诗幂”渐行渐远的时候，唐嫣和杨幂又热络起来，组成新的“蜜糖”CP。

一场婚礼，又打破了人们对友情的幻想，俩人成了“陌生人”。

直到这次女性影响力之夜同框，才再次有了互动。

虽然不断被打击，但人们对同性之间真挚友情的向往从来没有减少，时不时就会冒出新的组合。去年《流金岁月》播出的时候，“为倪写诗”就让大家磕得特别上头，俩人出席活动都黏在一起。

等今年一起参加女性影响力之夜的时候，俩人全程零交流，似乎从未认识过。

怪不得娱乐圈的友谊被调侃是“塑料友情”。网友也时常感慨，成年人的世界越来越难有真正的朋友了。

这和打工人一样，进入职场后似乎再也找不到真正的友谊。

有时候真心想交朋友，真诚地付出了很多，结果对方只拿你当个有求必应的熟人。

2016年的一组调查显示，在我们认为是朋友的人里，有至少一半并没有把我们当朋友。

这么算下来，我们的朋友可能一只手就数过来了，也根本没有“朋友遍天下”的人。为什么成年后就不再容易交到真心的朋友了？你认为的朋友，和你之间是真正的友谊吗？

为什么成年后不容易交到朋友？

有一次郭麒麟和李雪琴在综艺上聊了个“成年人社交潜规则”上了热搜，很多人表示有共鸣。

这确实是现在很多人的处事方式，它可以让你和周围人保持清晰的边界，自己不会被过度打扰。但很多人并不是一开始就这样，而是经历了很多事情后，选择了这种方式，它背后的原因让成年人交友变得困难。

👉怕被拒绝很多人不愿意麻烦别人是因为早年间有很多被拒绝的经历，这种经历让人痛苦，严重时甚至会感觉自己不配被人帮助，不配得到爱。在每一段关系里，他们都害怕自己是别人的负担，令人讨厌，所以从不向人求助，和人保持明显的距离，更不敢主动交朋友。

👉怕被依赖这类人可能早期总是被人麻烦，由于不懂拒绝，他们经常过度消耗自己。即使有些事自己也很难办，还是会尽全力帮别人，让自己成为李雪琴口中的“共享单车”。

这样做身体和心理都会特别累，导致对自我的评价贬低，攻击自己。比如会说自己太笨太蠢，就是自己笨才会导致这样的事情发生。最后为了回避这种痛苦，只能选择和别人不深交，保持距离。

👉控制对方这类人有一个认知——我对别人好，别人也应该对我好。他们在工作或生活里对人特别友好，非常乐于助人，甚至有些“讨好”的意味。但是时间长了你会发现，当你因为某些原因拒绝他的求助时，你们的友谊就没了，甚至会感受到他对你的愤怒。

其实他们只是把对别人好变成了一种控制手段，觉得只要自己付出了，对方就应该怎样，如果没有那么做，就是忘恩负义。这样的相处不仅他自己累，对方也累，友情自然长不了。因为这世上最大的变量就是人，我们永远无法控制一个人的行为。

当然大人不是说人应该不求回报，而是要更客观地看待人和人之间的交往，不要委屈自己去付出，付出感是所有关系里的雷。你只需要爱自己，做让自己舒服的事，想拒绝的时候就拒绝。

👉痛苦记忆有时候我们不喜欢和某一类人交朋友，比如一个在人际交往方面比较欠缺的人，遇到特别擅长人际关系的人，会有些局促不安甚至排斥。因为对方具备的能力自己没有，很多人在早些时候为此努力过却没有收获，继而出现自责、甚至自我贬低。

对方的出现，勾起了自己内心的痛，因此选择远离他们。这四点原因是绝大部分成年人不愿意交朋友的主要原因，但是每个人在拒绝这件事的同时，又希望自己能遇到真心朋友，没有人愿意活成一座孤岛。

因为各种利益捆绑的不是友谊，只是让人烦心的社交，我们渴望能够给自己带来情绪价值的，稳定且高质量的友谊。它虽然不多，却足够支撑你度过人生每一个低谷期。

怎样的友情才是稳定且高质量的？

有些人说自己付出了真心却被辜负；还有些朋友明明在一起时那么开心，最后不知怎么就再也没联系了。其实，稳定的友情有几个必备因素，缺了任何一个，它都很难再继续。

👉自我暴露从熟人变成朋友是从吐露真情开始的，讲自己心里一般不跟别人说的话，彼此交换秘密。在学校的时候很容易交到朋友，就是彼此很容易分享秘密，成年后，我们更加理性，这种自我暴露也会更谨慎。

过快、过深的自我暴露反而会让别人不信任自己，甚至有压力。

当你想要聊自己内心的东西时，最好观察一下对方的反应。如果他有些紧张或者不知如何接话，很可能是你的热情过度了，反而让你们无法进行更深的交流。最好的氛围是你们分享内心时很自然，没有顾虑，所有的话和想法都是自然而然地流露，而对方也能接纳你的话并及时给出回应。

这只是友情开始的第一步，很多人都会经历这一步，能不能有后续，还得看后面两步。👉有付出有索取想要维持一段感情一定是有付出有索取的，而不是我们想象中的只有付出不求回报。《友谊进程》这本书中的研究认为，成年人的友情进入到相对稳定的阶段，往往不再需要物理上的接近和反复互动。

换句话说就是，异地、借钱、帮你办事这些东西对维持友情没有多大意义。你们之间会有一种成熟的、默契的给予对方，同时也向对方索取亲密感。你们愿意随时为对方提供帮助，同时还懂得对方的界限在哪里，相处起来轻松又舒服。

比如你伤心的时候，不懂你的人会不断说话劝你，让你更心烦又不好意思说出来。懂你的则会静静地听你说，必要时给个拥抱或者递个纸巾，能让你安心地发泄。相反，那些经常和你在一起，却总对你的衣服或行事方式等点评个没完没了的，你们之间很难说是友谊。

👉支持彼此的社会认同有了前面两个条件，好的友谊还有个重要条件就是支持彼此的社会认同，也就是了解对方的兴趣爱好、宗教信仰等，并给与理解和支持。举个郭德纲和于谦的例子，郭说于特别会玩，也爱玩，自己这方面不行，但他很认可于谦的生活方式，想让孩子学一些，就让郭麒麟认他当干爹。

于谦也很认可郭德纲严格教育子女的方式，就让自己的儿子去他那里接受教育。研究也发现，只有支持彼此的社会认同，俩人才能成为真正亲密的朋友！

好啦，现在是不是明白很多我们认为的朋友其实并不是真正意义上的朋友，希望每个童鞋都能正确看待友谊，让自己过得轻松一些！

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