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早在古希腊时代的运动健将就用举重物来锻炼身体，并得到强壮健美的体型。这些健美的运动员随后被雕塑家“记录”下来并留存至今，这是健美运动的早期萌芽；而随着时代的进步，如今从事健美运动已经成为人们时尚的健康生活方式。
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