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健康三人-2013爱牙日
主持人 佟彤
毕业于北京中医药大学中医系,现为北京晨报首席记者。

老是横着刷牙 当心牙齿齐根断掉

但不管是什么形式的刷牙,只要你有效率的刷牙,刷三分钟基本上都能够达到清洁的目的,但一定不能横着刷……[查看]

专 家 路东升
北京中日友好医院口腔医学中心主任医师,教授

牙周发炎 警惕牙齿一排排掉光

牙龈出血、牙周炎在成年人占了88%的比例,牙周炎就是相当于亚健康,在这个时候,如果进行医疗上的干预,比方说洁牙,认真进行护理口腔,这种情况往往是可逆的。但如果到了牙周病的程度,就基本很难治愈了…… [查看]

嘉 宾 黄小真
凤凰网资深网友,博生医疗集团市场部经理

用漱口水掩盖口臭 容易延误大病

一般维护正常的口腔卫生,有效的刷牙足够了。漱口水不管是保健型的,还是医院开出治疗型的,都有一定的杀菌和抑菌等化学成分。如果口腔有炎症了,或者做了口腔手术,漱口水能保持口腔一段时间的相对无菌,但没病的时候不应该用…… [查看]

牙齿护理不当有这几大恶果
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除了定期的口腔检查以外,最好的牙齿保健方法无外乎好好刷牙,但是有很多人并不在意刷牙的方式方法,甚至因为刷牙不当引起了其他疾病。虽然有人自认为自己每天都坚持、认真刷牙,那么你真的会刷牙吗?你的刷牙有效率吗?[查看]

刷牙的次数和时间:

早晚必须刷牙,有条件者每餐之后应立即刷牙,起码要用清水漱口,每次不少于3分钟。

牙刷的选择-保养-更换:

牙刷应选择刷毛柔软、刷面平坦、刷头不大、刷毛尖端磨圆者。刷牙完毕,应将牙刷洗净将刷头朝上放入杯内,每1-3个月换一把新牙刷。

最正确的刷牙方法
最正确的刷牙方法

刷牙的方法:

置刷毛毛尖与牙齿牙龈面成45度角而轻度加压,刷毛顶端部分进入龈沟,而部分在沟外,然后作前后向颤动6-8次,颤动时刷毛移动仅为1mm。

牙齿唇面

上颌牙由上向下刷,下颌牙由下向上刷,各部位重复10次左右,里外面刷法相同。

上前牙腭面、下前牙舌面
刷上前牙腭面和下前牙舌面时,可将刷头坚立,上牙由上向下刷,下牙由下向上刷。

上下牙咬合面
刷上下牙咬合面时,将牙刷置于牙齿咬合面上,稍用力以水平方向来回刷,清洁牙合面的窝沟点隙。

最正确的刷牙方法
健康三人行-叁人围桌图
  • 健康三人行专家:路东升
  • 健康三人行主持人:佟彤
  • 健康三人行嘉宾:黄小真
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  • 节目组联系方式

    电话:010-60675277

    邮件:dongjj@ifeng.com

    地址:北京朝阳区望京启阳路4号中轻大厦16层

    凤凰网《健康三人行》节目组

    邮编:100029

健康三人行-叁伍热议
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