沙漏型身材:肩宽与臀宽相当，有腰线，是比较理想的身材，但容易发胖。

明星典型:Kate Winslet

择衣原则:凸显曲线是关键，否则容易穿成H型平板身材。代表单品:

印花褶裙:印花裙搭配修身的夹克或上衣是，能很好的平衡上下身。

高腰衬衣:强调了腰部曲线，并显得肩部纤细。

V领上衣:性感的V领上衣是曲线优美的女性的好搭档。

经典圆环耳环:投资一副经典的环形耳环是不会错的。

此外，低调的经典腰带，铅笔裙，修身马甲，低腰小喇叭裤都是沙漏型身材的好选择。

H型身材:肩宽、腰款、臀宽几乎相等，没有曲线，平坦身材。