或许你可以通过以下的10个问题测测自己的婚姻状况：

1.你和配偶的性生活频率是否少于每月一次？

2.你和配偶的性生活是否很匆忙，缺少爱抚？

3.你和配偶是否不太在意性生活的数量，认为它不是婚姻中最重要的事情？

4.你和配偶在争吵后是否需要较长时间才能恢复正常？

5.你和配偶近来是否很少拥抱、很少在公众场合牵手？

6.你和配偶是否很少单独相处？

7.你是否担心自己在示爱时会遭到拒绝？

8.如果你是男性，你是否觉得配偶不再有生理上的吸引力，她和你缺少情感上的联系？

9.如果你是女性，你是否觉得配偶对你的异常情绪不再敏感？

10.你或配偶是否面临着工作或其他方面的压力，是否感到有些抑郁？

电视台开办性咨询节目

除了性治疗师提供的个体服务以外，美国一些公共电视台还开办了专门的性咨询节目，普及健康的性知识。

得克萨斯州圣安东尼奥的观众塞丽亚曾多次给节目组打去电话，诉说其无性婚姻的苦恼。“我和丈夫结婚已经13年了，但没有性生活的时间超过了11年。我爱他，但受不了这样的生活，毕竟我只有37岁。”戴维森博士建议她，应该直截了当地告诉丈夫自己需要性爱，如果无法满足，就要考虑是否维持这段婚姻了。

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