导语:大红豆减肥法是很多网友尝试之后觉得不错的减肥方法,减肥效果也不错,在控制饮食和配合运动的同时使用大红豆减肥法,一个冬天能轻松减掉15斤。 大红豆减肥法 材料:红豆100克,绿豆100克,山楂... [查看全文]

导语:这些减肥方法,你未必听说过,但是很有效。要知道,都是食疗,享受美味的同时让你轻松减掉赘肉! 鸡蛋减肥法 减肥偏方1:鸡蛋减肥法 鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保护血管防止硬化... [查看全文]

1.脊背 不少女人评价男人强壮与否,经常看的是男人的脊背。一个有着强壮脊背的男人,被认为有着很强的毅力,能承受这个社会赋予的压力。别以为男人的脊背仅仅是强壮的标志,除此以外,他还是其中一个敏感地带。... [查看全文]

导语:世界卫生组织(WHO)报告称:肥胖是21世纪影响人类健康的主要因素之一,肥胖者出现高血压、血脂异常及代谢综合征的风险更大。肥胖通常用体重指数(BMI)来衡量,BMI=体重(千克)/身高的平方(米... [查看全文]

导语:在一个完美的世界里,人人都有时间和兴致去健身,去游泳,天天健康饮食,可是,大多数人在现实中都没办法做到。如果想要瘦下来,有5个接地气的简单方法可以效仿。 5个最接地气的减肥方法 一个新调... [查看全文]

导语:很多人都知道,减肥时控制饮食非常关键,但是对于怎样控制饮食,一日三餐怎么安排最合理却不是很清楚。科学家们通过研究,认为把一天80%的热量放在早餐和午餐吃,晚餐只占20%时是最适合减肥的。 ... [查看全文]

导语:睡眠对减肥真的很重要,减肥方法中有不少都跟睡眠密切相关。而在睡前养成一些良好的习惯,可以让你在睡梦中一路瘦到天亮,醒来就会不一样哦!究竟有哪些懒人减肥的睡前好习惯,可以帮助你瘦下去呢? 睡前... [查看全文]

历时4个月,全国50多个城市,近万名海选选手。40位美丽女孩,10天北京集训营,十多位大咖导师倾力加盟,数场激烈的隐形大角逐,一段火热青春与璀璨梦想缤纷碰撞的经历,这就是有着10年历程的龙腾精英为时尚... [查看全文]