导语:从眉毛看寿命长短,眉毛浓淡适中的人容易成为长寿星。传说中的老寿星都有长眉眉毛被称为保寿宫,与人的生命有关系,因此,民间传说中的老寿星都往往有着一对长眉毛,即“寿眉”。眉毛... [查看全文]

导语:从眉毛看寿命长短,眉毛浓淡适中的人容易成为长寿星。传说中的老寿星都有长眉眉毛被称为保寿宫,与人的生命有关系,因此,民间传说中的老寿星都往往有着一对长眉毛,即“寿眉”。眉毛... [查看全文]

导语:从眉毛看寿命长短,眉毛浓淡适中的人容易成为长寿星。传说中的老寿星都有长眉眉毛被称为保寿宫,与人的生命有关系,因此,民间传说中的老寿星都往往有着一对长眉毛,即“寿眉”。眉毛... [查看全文]

导语:从眉毛看寿命长短,眉毛浓淡适中的人容易成为长寿星。传说中的老寿星都有长眉眉毛被称为保寿宫,与人的生命有关系,因此,民间传说中的老寿星都往往有着一对长眉毛,即“寿眉”。眉毛... [查看全文]

导语:怎样瘦手臂?其实,瘦手臂很简单,坚持下面一个简单的瘦手臂减肥动作,就能轻轻松松地塑造纤细手臂哦。 简单1个动作瘦手臂 双手撑地与肩同宽 1、采用跪姿,双手撑地与肩同宽,手指朝向前方。 ... [查看全文]

瘦大腿 第一节:瘦大腿 1、将两手手掌交叉于后脑,双腿张开,比肩稍宽。 2、一边吸气,一边慢慢往下蹲,蹲下时要抬头挺胸,并注意脚跟不要离开地板。 3、慢慢站起,站时同时吐气。重复该动作24... [查看全文]

2、一边吸气,一边慢慢往下蹲,蹲下时要抬头挺胸,并注意脚跟不要离开地板。2、慢慢吐气,并使劲缩紧大腿内侧,左脚慢慢往上抬起,左脚踝位置一定要比脚尖高。2、上半身慢慢向后仰,直到大腿前侧肌肉完全伸展为止,动作停留约30-60秒。... [查看全文]

其实,瘦手臂很简单,坚持下面一个简单的瘦手臂减肥动作,就能轻轻松松地塑造纤细手臂哦。2、保持腰部以下不动,双手手肘弯曲但不能贴地,停留约3秒回到步骤1,共做15次。3、双手张开与肩平行,手掌与手臂呈垂直。... [查看全文]

导语:臀部塑形是身体全方位的持久战。拥有良好的生活习惯,才会拥有健康漂亮的曲线。饮食,排毒,锻炼,保养,如何从这四个方面塑造臀部曲线? 保持健康均衡的饮食习惯 一、保持健康均衡的饮食习惯 以... [查看全文]

停个2秒,缓缓放下停住,但不可碰触地面,保持悬空,吐气再往侧抬。STEP、1双脚分开与肩同宽  双脚成站立姿势,与肩同宽,脚尖向前,抬头挺胸,上半身保持正直,面向前,稳住腹部。... [查看全文]