核心提示:常坐办公室的上班族是最易发胖的人群之一,因为工作任务基本都是在电脑上完成,运动量较少,所以造成容易造成脂肪囤积。俯身姿势,双腿并拢伸直,脚背贴地,双手伸直撑地,头部稍微往上仰,眼睛平视前方。... [查看全文]

导语:女人要学会自己宠爱自己,看看那些大牌女星的“昂贵”养身之道就知道她们真的很会保养,这也就是为什么她们工作很不规律但是还看起来很年轻的原因。 林志玲 一、林志玲温浴养生经 林志玲:“泡澡... [查看全文]

导读:明星们即使再怎么隐瞒整形的事实,也终将被媒体公之于众。最近,某媒体选出了通过整形完美变身的几位国内外明星,林志玲、蔡依林榜上有名。究竟整形给他们的生活和事业带来怎样的变化?来看看哪些星座明星是“... [查看全文]

导语:从哪个部位最容易看出一个人是否胖瘦呢?是从自己是否有大小肚腩开始。而腰部的肥肉是减肥当中最难减的,因为饮食不当或者久坐不动的原因,脂肪容易集中在腰部当中。下面介绍一种腰部按摩法,你只要找到脐下3... [查看全文]

导语:对于女人的乳房,男人同样也有发言权。他们有所要求,也愿意贡献力量。事实上,男人的贡献,并不小于女人自己所做的努力,男人的爱抚是最有效的丰胸按摩,高质量的按摩胜过任何一道丰胸食谱。 男人的爱... [查看全文]

导语:20岁的女人40岁的腰,30岁的女人20岁的腰,你的腰几岁了?女人的腰是是一个健康敏感区。女性腰痛的几率比男性大了很多,寒湿性腰痛、盆腔炎等正在侵袭着你的健康,让你变成“大龄腰”。 你是大... [查看全文]

黄金分割率0.618想必大家都不陌生,医生和养生专家认为,人体很多时候也遵循黄金分割率,很多保健点都与黄金分割点不谋而合,找准人体的黄金保健点能延迟衰老。对于50岁以上的人来说,有个简单实用的方法来护齿:少喝浓茶改成嚼茶叶,茶叶以绿茶最好,既可以护齿,也可以去除口腔异味。... [查看全文]

日本女人身材给人的印象总是那么地苗条,到底她们有什么瘦身秘诀呢?谁不想给自己正处青春的时节留下一个美好的回忆,想要痛痛快快的瘦身,也许桃花运也就随之而来了,宅女们赶紧来学学日本女人的瘦身饮食,吃不胖的饮食减肥哦!... [查看全文]