导语:20岁的女人40岁的腰,30岁的女人20岁的腰,你的腰几岁了?女人的腰是是一个健康敏感区。女性腰痛的几率比男性大了很多,寒湿性腰痛、盆腔炎等正在侵袭着你的健康,让你变成“大龄腰”。 你是大... [查看全文]

导语:近几年,随着“高纤维”的流行,意外出现了减肥的秘宝:麦麸高纤维减肥食品。将这样热乎乎的麦麸布袋,敷在你想要瘦的地方,比如手臂、大腿、腰腹部。... [查看全文]

黄金分割率0.618想必大家都不陌生,医生和养生专家认为,人体很多时候也遵循黄金分割率,很多保健点都与黄金分割点不谋而合,找准人体的黄金保健点能延迟衰老。对于50岁以上的人来说,有个简单实用的方法来护齿:少喝浓茶改成嚼茶叶,茶叶以绿茶最好,既可以护齿,也可以去除口腔异味。... [查看全文]

日本女人身材给人的印象总是那么地苗条,到底她们有什么瘦身秘诀呢?谁不想给自己正处青春的时节留下一个美好的回忆,想要痛痛快快的瘦身,也许桃花运也就随之而来了,宅女们赶紧来学学日本女人的瘦身饮食,吃不胖的饮食减肥哦!... [查看全文]

18年内52次整形,“世界第一人造美女”辛迪·杰克逊终于在她55岁得时候把自己折腾成了20岁。特别是身材方面,这次整修后,让不少同龄女性都心生羡慕。... [查看全文]

而目前口碑极佳的欧泉琳完美纤体脂膜晶  是来自法国的专业减肥品牌。不充足的睡眠会阻碍体内碳水化合物的燃烧,让更多地脂肪堆积在体内得不到消耗。做做有氧活动和伸展活动,简单的动作可以带来惊喜的减肥效果。... [查看全文]

或者说能够有效分解血液中的脂肪以及胆固醇,对于血液循环,融化体内脂肪油脂有着很好的帮助。或者说能够有效分解血液中的脂肪以及胆固醇,对于血液循环,融化体内脂肪油脂有着很好的帮助。... [查看全文]

这种汤富含多种植物营养物质,能帮助肝脏和肾排除毒素,加快脂肪燃烧,并防止因  血糖升高而导致的饥饿。这种节食法的神奇之处就在于:不限制脂肪和热量的摄入,但限制碳水化合物的摄入(在第一周里每天大概只能摄入约20克碳水化合物)。... [查看全文]

酸奶确实有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。可以把酸奶连袋放入45℃左右的温水中缓慢加温,随着加温晃动,等奶袋手感温热了,就可以饮用了。... [查看全文]

导语:台湾当红的宅男女神豆花妹近日推出新专辑,再度出现在荧光幕前的她比以前更加纤瘦了,到底她的减肥心得是什么呢?下面小编与你分享明星减肥经验,告诉你豆花妹蔡黄汝的私密瘦身招! 台湾当红宅男女神豆... [查看全文]