让很多选择运动减肥的人们头疼的是,运动后由于消耗量大,反而更能吃了。专家指出,运动后的饥饿感与能量消耗有直接关系,能量消耗越大,肌体越需要补充能量,饥饿感就越强,这也是身体的一种自我保护。... [查看全文]

方法概要:每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代,全程不能吃喝其他东西。蜂蜜含有易于吸收的维他命和矿物质,能补充维他命b、c、钾、钙等,不会破坏身体营养均衡,是减肥的佳品。... [查看全文]

导语:20岁的女人40岁的腰,30岁的女人20岁的腰,你的腰几岁了?女人的腰是是一个健康敏感区。女性腰痛的几率比男性大了很多,寒湿性腰痛、盆腔炎等正在侵袭着你的健康,让你变成“大龄腰”。 你是大... [查看全文]

导语:近几年,随着“高纤维”的流行,意外出现了减肥的秘宝:麦麸高纤维减肥食品。将这样热乎乎的麦麸布袋,敷在你想要瘦的地方,比如手臂、大腿、腰腹部。... [查看全文]

日本女人身材给人的印象总是那么地苗条,到底她们有什么瘦身秘诀呢?谁不想给自己正处青春的时节留下一个美好的回忆,想要痛痛快快的瘦身,也许桃花运也就随之而来了,宅女们赶紧来学学日本女人的瘦身饮食,吃不胖的饮食减肥哦!... [查看全文]

而目前口碑极佳的欧泉琳完美纤体脂膜晶  是来自法国的专业减肥品牌。不充足的睡眠会阻碍体内碳水化合物的燃烧,让更多地脂肪堆积在体内得不到消耗。做做有氧活动和伸展活动,简单的动作可以带来惊喜的减肥效果。... [查看全文]

导语:台湾当红的宅男女神豆花妹近日推出新专辑,再度出现在荧光幕前的她比以前更加纤瘦了,到底她的减肥心得是什么呢?下面小编与你分享明星减肥经验,告诉你豆花妹蔡黄汝的私密瘦身招! 台湾当红宅男女神豆... [查看全文]

导语:中药养生博大精深,中药从根本上调理人体,让人体更健康平衡。那么,中药能够减肥吗?什么中药能够减肥?小编为你介绍7大最有效的减肥中药,帮你指出枸杞减肥误区,让你快速减肥,瘦得健康! 七大最有... [查看全文]