导语:天气变冷,一堆朋友围坐在火锅前边吃边聊,是一件惬意十足的事情,可是,稍不留心就会把自己吃胖。冬天怎么吃火锅不发胖? 吃火锅不发胖的3大窍门 第一、吃饱即可,勿贪吃:虽然火锅的热量较一般油炸、... [查看全文]

核心提示:夏季洗澡是最舒服的时候了,这时候在清爽的水中做一些减肥瑜伽动作,既有趣,瘦身功效又加倍,一举多得,赶紧来学习这套瑜伽动作吧。Step2 在保持姿势不变的基础上抬起单腿,绷直脚面和脚趾,用腹式呼吸保持30秒。... [查看全文]

男性生殖器的大小与性生活密切相关,因此备受关注。近日,刊登在美国“MSNBC”上的一项最新研究称,男性生殖器与右手无名指长短有关。 韩国仁川嘉泉医科大学附属医院的专家进行了此项研究。他们选取了144... [查看全文]

导语:茶叶除了可以喝,还可以吃喔,下面就是营养专家推荐给你的茶叶瘦身食谱,吃喝全包括。 茶叶瘦身食谱 一、茶叶瘦身食谱 1. 乌龙茶粥 原料:乌龙茶+糙米+小块熏肉 做法:将三种食材放入... [查看全文]

导语:身体是工作的本钱。电脑工作者除了要注意劳逸结合、多吃水果蔬菜之外,防辐射和排毒工作也要到位哦!6种排毒茶饮也是健康身体所不可或缺的,偶尔喝一喝,给身体清清毒。 每天做一些来犒劳一下自己吧... [查看全文]

导语:如果你必须在饮用200卡路里与食用200卡路里热量之间做出选择,你会选择哪一种呢? 如果可以的话,建议选择食用型的卡路里。这种决定可能会令你保持腰围。 同样热量的食物与饮料,哪个更易让人... [查看全文]

导语:大家都知道喝茶对身体好,尤其对女人还有养颜减肥等作用。但是并不是所有时候都适合喝茶,如果喝错了时间,可是会对身体产生坏影响的哦。 女性要学会自我保养,这样病痛才不会找上门,我们才能更好享受... [查看全文]

导语:冬天到了,很多爱喝茶的人们,又开始忙碌选择适合冬天喝的好茶了,尤其是高楼大厦办公室里的“干燥女”,每天被空调暖风吹得皮肤干燥、身体上火、心烦意乱。哪么冬季“干燥女”们适合喝什么茶呢?什么茶冬天最... [查看全文]

饮用方式:首先必须是浓茶;其次是一天多次,4~6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。普洱茶--小腹赘肉较多的肥胖  原理:普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的,能有效地刺激人体的新陈代谢,加速脂肪分解。... [查看全文]

3.普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等,调剂口味,美容养颜,还可加哈蜜瓜等水果,饮来别有风味。当减肥成功后,应该继续保持喝普洱茶的习惯,这样可以证体重不会反弹。... [查看全文]