导语:如果你正在减肥,以下地方请一定绕行!因为这里的美食实在是让人太难以拒绝了,一切崇高的理想和情感都会在美食面前败下阵来。所以,当旅行到此时,你只有两种选择——变胖或者绕行。 成都 1.大胃王最爱... [查看全文]

导读:如果问你,胸罩跟大便之间有什么关系,想必很多人都会说没有任何关系吧。请允许我引用原文:  “胸罩对皮肤的挤压会对副交感神经兴奋产生一种抑制作用,而肠道的蠕动和消化腺的运动都与副交感神经有关。... [查看全文]

导语:穿了一条漂亮牛仔裤,腰上赘肉却冒出来,还有一天天变粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快来了解这4个最易导致年轻女人下半身发胖的“潜规则”。 你的下半身发胖是什么原因呢,一起来看看吧! 1、雌激... [查看全文]

早餐:果酱麦包多士1块、白煮蛋1只、新鲜橙汁1杯 午餐:紫菜蛋汤乌冬1碗、清茶1杯 ... [查看全文]

导读:减少赘肉的产生,变身苗条淑女,这很容易!按照下面瘦腹食谱,只要一两周的时间,让你彻底变纸片女!从你的腰开始,你可以燃烧并且甩掉8斤的脂肪!

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1、双腿并拢屈膝跪地,大腿与小腿成90度直角,脚趾撑地,上身往前俯下,两臂伸直,手掌着地支撑身体,腰腹与臀部肌肉收紧,令上身与地面平衡,头向下。2、然后保持平衡,双手松开,两臂往前平举,手掌向下,上身挺胸收腹,臀部肌肉下沉收紧,保持姿势数秒。... [查看全文]