导语:据《Time》报道,龙舌兰酒(Tequila)虽不属于健康饮食的一部分,但其含有的糖分却对肥胖和糖尿病患者有益。 喝龙舌兰能减肥 龙舌兰酒的植物原料是龙舌兰。研究人员称,龙舌兰中的糖分能够降低... [查看全文]

导语:你想加快体内新陈代谢燃烧更多的脂肪吗?其实很简单,养成一些健康的习惯就能助你达成目标。从你每天睁开眼睛开始,遵循以下5个习惯就能看到明显的减肥效果。 喝咖啡开启新的一天 一、上午:喝咖啡开启新... [查看全文]

导语:秋冬易爆发流行性感冒,多吃以下6种食物,增强身体免疫力,防止被流感击垮。 南瓜种子 南瓜种子 南瓜种子富含锌元素,有助于抵抗白血细胞抵抗疾病。推荐食品:南瓜籽酥饼。 金枪鱼(吞拿鱼) 金枪鱼... [查看全文]

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导语:卷心菜减肥的主要原因是有很好的饱腹感,能很好地控制食欲。卷心菜减肥法具体怎么做呢?一起来看看吧。 卷心菜减肥法的原理 卷心菜减肥法的重点在于餐前咀嚼10分钟的卷心菜,为什么要这样做呢?因为在... [查看全文]

导语:生姜中含有的姜辣素,能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,把多余的热带走,起到减肥的作用。想减肥的美眉不妨在平时的餐饮中加入些生姜,能加速脂肪燃烧的速度。 生姜的药效 最古老的医学... [查看全文]