苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解,可有效防止体态肥胖,增加血色素,使皮肤变得细腻。葡萄营养价值极高,含有丰富的抗氧化成分,能延缓衰老,非常适合熬夜的人吃。... [查看全文]

而目前口碑极佳的欧泉琳完美纤体脂膜晶  是来自法国的专业减肥品牌。不充足的睡眠会阻碍体内碳水化合物的燃烧,让更多地脂肪堆积在体内得不到消耗。做做有氧活动和伸展活动,简单的动作可以带来惊喜的减肥效果。... [查看全文]

这种汤富含多种植物营养物质,能帮助肝脏和肾排除毒素,加快脂肪燃烧,并防止因  血糖升高而导致的饥饿。这种节食法的神奇之处就在于:不限制脂肪和热量的摄入,但限制碳水化合物的摄入(在第一周里每天大概只能摄入约20克碳水化合物)。... [查看全文]

酸奶确实有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。可以把酸奶连袋放入45℃左右的温水中缓慢加温,随着加温晃动,等奶袋手感温热了,就可以饮用了。... [查看全文]

导语:台湾当红的宅男女神豆花妹近日推出新专辑,再度出现在荧光幕前的她比以前更加纤瘦了,到底她的减肥心得是什么呢?下面小编与你分享明星减肥经验,告诉你豆花妹蔡黄汝的私密瘦身招! 台湾当红宅男女神豆... [查看全文]

减肥养生:告诉你吃肉却不长胖的5大黄金法则(图)减肥养生:告诉你吃肉却不长胖的5大黄金法则(图)减肥养生:告诉你吃肉却不长胖的5大黄金法则(图)减肥养生:告诉你吃肉却不长胖的5大黄金法则(图)... [查看全文]

导语:中药养生博大精深,中药从根本上调理人体,让人体更健康平衡。那么,中药能够减肥吗?什么中药能够减肥?小编为你介绍7大最有效的减肥中药,帮你指出枸杞减肥误区,让你快速减肥,瘦得健康! 七大最有... [查看全文]

营养分析:系粮食中营养较为丰富的食品。每100克鲜品中含有热量91卡,蛋白质2.4克,脂肪0.2克,碳水化合物20.5克,钙14毫克,磷43毫克,铁0.5毫克,维生素C10毫克,维生素B10.09毫克,维生素B20.04毫克。... [查看全文]

节食减肥为什么要补充维生素? 脂肪在营养素不够的情况下载身体里是不会燃烧的,需要大量的营养素才能调节身体自身燃烧脂肪。身体最先消耗的是热量(碳水化合物),其次是营养素,最后才是脂肪。当我们不进食... [查看全文]