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在情感上,男人希望女人活得更理智,不要用全部的心思去爱任何一个男人,而是要留出一部分爱,去爱女人自身。现在,“女汉子”、“不吐槽会死星人”愈来愈多,女孩子们可能会认为上述的做法有“媚惑男性”之嫌。... [查看全文]

导语:韩剧《来自星星的你》带火了“炸鸡和啤酒”一词。其实,炸鸡和啤酒热量非常高,不是合适的情侣套餐,在“初雪”天吃,更容易腹泻伤肠胃伤皮肤。 一份炸鸡+啤酒=一顿正餐热量 一份原味炸鸡,大约有40... [查看全文]

近年来,病态性肥胖症已经成为严重危害公众健康的疾病,而解决这一问题最有效的方法之一,就是通过胃旁路手术来去除多余脂肪。日前外媒则通过一组图集展示了一位患有肥胖症的西班牙女子减肥前后的心路历程。... [查看全文]

Step3.紧致上手臂:抬右手,前臂和上臂间保持弯曲,用左手手掌稍微用力顺着关节向下按摩至腋下。Step5.打通三里穴:将手臂放在胸前,由外侧向内按摩至肘部,最后按压手肘内侧的三里穴,保持15秒钟。... [查看全文]

“蔬菜能生吃就尽量生吃,这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好,能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质,蔬菜一焯就易造成维生素的损失。专家提示,以下六种蔬菜生吃可以瘦身! 1.黄瓜... [查看全文]

向TA取经黑夜里的阳光新娘子45天狂减28斤变身大美女 向TA取经叶新蕾Ray减到96斤我要做一辈子最美的瘦子 曾经试过多种方法来减肥,如喝荷叶水、吃黑米饭、喝陈醋蜂蜜水等...... [查看全文]

导语:腰部应该是全身最难瘦下来的地方了,因为这个每个人多年的饮食和生活习惯有关。瘦腰不能一蹴而就,需要长期坚持;但瘦腰也不是多难的事,在生活中的细微习惯中便能做到,只要长期坚持以下“7好”瘦腰原则,小... [查看全文]

导语:香蕉一直以来都是非常好的减肥食品,它不仅可以有效的提供身体所需的热量,还能帮助脂肪燃烧,下面就来看看香蕉减肥食谱吧,帮助大家在这个夏天快速的达到自己理想的瘦身目标。 一、7天瘦8斤香蕉减肥法实... [查看全文]

导语:夏天是穿短裤、短裙和泳装的季节,可有些“梨形身材”的MM可要发愁了。她们有着姣好的面容,纤细的上半身,就是腿部肉肉堆积,怎么也减不下来!这种情况就要对症下药,看看你是哪种“粗腿症”吧! 三... [查看全文]

导语:在身体的各部位中,腿部是比较肥胖的比例还是很大的,面对着大象一样的肥腿,我们应该怎么办呢,总不能坐以待毙吧,这样在清爽的夏天岂不是要让厚衣服缠身了。到那个时候,就连穿漂亮的裙子也变成了一种奢望。... [查看全文]

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麒麟臂:

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