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在情感上,男人希望女人活得更理智,不要用全部的心思去爱任何一个男人,而是要留出一部分爱,去爱女人自身。现在,“女汉子”、“不吐槽会死星人”愈来愈多,女孩子们可能会认为上述的做法有“媚惑男性”之嫌。... [查看全文]

近年来,病态性肥胖症已经成为严重危害公众健康的疾病,而解决这一问题最有效的方法之一,就是通过胃旁路手术来去除多余脂肪。日前外媒则通过一组图集展示了一位患有肥胖症的西班牙女子减肥前后的心路历程。... [查看全文]

1. 首先,你需要站在一张非常稳固结实的桌子前,如果没有,可以选择有边缘的阳台或者其他可以让你拉动而不会移动的地方;2. 身体微微下蹲,上半身保持与桌面平行,坚持这样的姿势尽可能久的时间。... [查看全文]

导语:很多MM还在为大象腿烦恼吗?夏天是秀美腿的季节,可是怎么也减不下去的小象腿真让人难过。分享快速瘦腿法,让你一个月腿围瘦6厘米。 坚持不照镜子 一、坚持不照镜子 拿条报纸减成纸条把腿围围... [查看全文]

腹部有着赘肉是很多朋友头疼的事情,稍不注意就会出现游泳圈。总在想应该怎样瘦腹部。仅仅靠饮食减肥是不可能完全瘦腹部的,我们可以做一些扭转的姿势,借由动作改善问题,使体态更优美。下面,跟着瘦身小编一起来做... [查看全文]

导读:一根小小的腰带,预示着身体的好坏。因为腰围大,高血压、心脏病等疾病的风险就会增加,腰带越长,寿命也就越短。国民体质监测公报显示,近20年来,国人肥胖和超重率大幅增长,腰带变得越来越长。本期我们请... [查看全文]

导语:腰部应该是全身最难瘦下来的地方了,因为这个每个人多年的饮食和生活习惯有关。瘦腰不能一蹴而就,需要长期坚持;但瘦腰也不是多难的事,在生活中的细微习惯中便能做到,只要长期坚持以下“7好”瘦腰原则,小... [查看全文]

2.两臂往后十指交扣在臀部后方,感觉肩膀胸口挺出打开,双手微微向上拉筋舒缓。2.利用下腹部的力量,抬起臀部,让膝盖稍微靠近胸口,臀部一定要抬起来离开地板,再轻轻回到地板,膝盖回到臀部正上方,反覆臀部起来再回去的动作。... [查看全文]

导语:你是不是经常加班的上班族,是不是每天绝大部分时间都要坐着度过,每天的三餐生活,基本上都是胡乱解决,就算明明知道自己的肚子在不断发胖而且让很提更不健康,但是却始终没有时间和精力去想减肥的问题,现在... [查看全文]

导语:下面的眼镜蛇变式减肥瑜伽专门针对瘦腰,坚持这式减肥瑜伽一周就能见效,帮你立刻变身小蛮腰。 step1 俯卧,腹部着地,双脚并拢,双腿伸直着地,双手置于胸部两侧的地板上,头部放低,额头置于地板上... [查看全文]

热词解释

水桶腰:

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