导语:经过科学研究,咖啡因还能促进肌肉收缩和血液循环,能够有效缓解剧烈运动或是肌肉痉挛后的酸胀疼痛,同时还能激活分解脂肪代谢循环中的脂肪酶,这样就能促进脂肪燃烧和分解,使人体在分解糖分和蛋白质作为能量... [查看全文]

导语:想瘦身就要吃好早餐,但要怎么吃呢?本文小编给大家推荐6种减肥早餐,周末变着花样吃,照瘦不误。而且再配上6种减肥花茶既减肥又美容。 七种减肥早餐推荐 配七种减肥花茶 1、中式享瘦餐 材料... [查看全文]

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导语:伦敦、巴黎、纽约和米兰时装周及知名杂志上的超模应该是全球出镜率最高的女性。然而,相对于她们光鲜靓丽的身影而言,我们却很少看到幕后的她们。是什么原因驱使她们离开自己的家园,前往世界时尚之都做一名模... [查看全文]

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导读:很多女性喜欢喝酸奶,一个重要的原因就是认为不管喝多少,都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。而长期便秘和体... [查看全文]

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