三阴交--经常按摩这个穴位,不仅可以瘦腿,还对女人的保养有很好的效果。八大最快瘦腿穴位图4   风市穴--位于大腿外侧,具体的做法大家可以仍然站立起来,保持立正的姿势,中指间触到的地方就是风市穴。... [查看全文]

矫正O型腿前先来看看你是否为O型腿。2、直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做20-3O次。4、两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5-10次。... [查看全文]

导读:小腿粗大,只能让爱美的mm们对着短裙、短裤哀叹。难道只能终年穿着长裤吗?编辑教你快速瘦小腿的按摩方法,让你自信穿上迷你短裙,做个美腿女王! 瘦腿按摩告别“萝卜腿” 一、操作方法 每次... [查看全文]

导语:天气一天天热起来,短袖裙子都要穿起来啦!但是你的肌肤准备好了吗?一般女孩子冬天都没有脱毛的习惯,等到要露肉了不得不脱毛,今天我们就一起学习如何自制脱毛膏,在家轻松就搞定毛手毛脚。 一起来试... [查看全文]

夹杂志升级密码:运动大腿内侧肌肉  涂抹瘦身霜之后,选择像稍厚一点的杂志夹到膝盖之间站立,可以有效运动到平时很难燃脂的大腿内侧肌肉。... [查看全文]

核心提示:吉林卫视《天天女人帮》播出“上班途中轻松瘦腿”,明星造型师乔治宗老师在节目中教大家上班途中如何抢时间瘦腿。2、然后我们将腿绷直的时候,尽量抬一条腿,一般在座位底下,绷直然后弯曲向下,再放松,然后换另一条腿绷直弯曲放松,双腿绷直向前,大概数三十秒的时候放下。... [查看全文]