三阴交--经常按摩这个穴位,不仅可以瘦腿,还对女人的保养有很好的效果。八大最快瘦腿穴位图4   风市穴--位于大腿外侧,具体的做法大家可以仍然站立起来,保持立正的姿势,中指间触到的地方就是风市穴。... [查看全文]

夹杂志升级密码:运动大腿内侧肌肉  涂抹瘦身霜之后,选择像稍厚一点的杂志夹到膝盖之间站立,可以有效运动到平时很难燃脂的大腿内侧肌肉。... [查看全文]