三阴交--经常按摩这个穴位,不仅可以瘦腿,还对女人的保养有很好的效果。八大最快瘦腿穴位图4   风市穴--位于大腿外侧,具体的做法大家可以仍然站立起来,保持立正的姿势,中指间触到的地方就是风市穴。... [查看全文]

矫正O型腿前先来看看你是否为O型腿。2、直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做20-3O次。4、两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5-10次。... [查看全文]