毁于整容的女星们... [查看全文]

动刀百次 整成“真人芭比”... [查看全文]

运动后吃东西 1.运动后吃东西 运动要消耗300大卡已经是非常不容易的事了,又把它吃回来的话更会妨碍减重。因为运动的消耗量大,而错估了自己的进食量。即使在运动后吃东西也是要注意热量的。 2.吃的量太少... [查看全文]

饮食因素  1、腰围增粗的核心因素是体内能量过剩,产生原因包括:吃的过多;活动又少;或两者兼而有之。... [查看全文]

导语:平胸的女生除了要加强饮食,适当的运动也是必不可少的。下面教你如何自己在家丰胸,通过一些扩胸和延伸的丰胸瑜伽让胸部更加紧实。还在等什么,一起来看看吧! 简易开胸式瑜伽 一、简易开胸式瑜珈 (1)... [查看全文]

导语:雾霾天气时,空气中飘浮着粉尘、烟尘,尘螨也可能悬浮在雾气中,人们每次呼吸,往肺部深处吸入大约50万个微粒,因此雾霾天不适合户外运动。为了保证运动健身的健康目的,建议将户外健身改为室内进行。 雾... [查看全文]

导语:恼人的小肚子是我们一直以来都特别烦的一件事,什么办法都用了,就是效果都不怎么样.其实,告别恼人小肚子并没有那么难的,只要你作对这六件事,每天坚持,短短3天你就会发现小肚腩在不知不觉中消失了! ... [查看全文]

导语:不久前听到一句颇有哲理的话:看一个人的身材,就大概知道他的修养。此话初听起来似觉有些玄乎,但细想一下,一个人的身材与修养之间,的确存在着一定的关联。 身材反映出自我修养 1.仔细观察一下... [查看全文]

导语:在食品柜和零食柜里喷上难闻的喷雾,让你不想靠近,扼杀你的食欲,是决心节食的人孤注一掷的新手段。 画着一只小臭鼬的罐子,挤压会喷出黄色的云状喷雾,就像一个恶作剧的玩笑。然而,它确实是一件“美体”... [查看全文]

导语:恼人的小肚子是我们一直以来都特别烦的一件事,什么办法都用了,就是效果都不怎么样.其实,告别恼人小肚子并没有那么难的,只要你作对这六件事,每天坚持,短短3天你就会发现小肚腩在不知不觉中消失了! ... [查看全文]

热词解释

甩脂:

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