导语:时下流行一种说法“吃四条腿的不如吃两条腿的,吃两条腿的不如吃不长腿的(鱼和海鲜),吃不长腿的不如吃长一条腿的(菌类)”。菌菇类是拥有很多益处的减肥食物,热量低口感好还能够燃烧脂肪。 菌菇类... [查看全文]

导语:提起减肥,每个减肥的MM们都能说出很多的减肥方法,那么在众多的减肥方法中是否都有效果呢?今天给大家介绍10种最无效的减肥方法,千万不要采用,否则,你就成了减肥大军里的炮灰啦! 减肥方法不当... [查看全文]

导读:骨骼衰退、肌肉萎缩……随着年龄的增长,各种健康问题接踵而至。如何擦除这些衰老痕迹是很多老年人关心的重要话题。美国“真实年龄网”分析多项研究结果,总结出擦去衰老痕迹的6种方法。 擦去衰老痕迹... [查看全文]

导语:网上一组搞笑漫画引起大家共鸣,它瞬间解开了广大宅男宅女们的心结:男生到底能碰触女生的哪些身体部位呢?而女生又能碰男生的哪些部位?在互相触摸的时候对方在想什么?请看下面的图片,保证你一目了然,茅塞... [查看全文]

导语:哪个女人不渴望自己皮肤白皙,身材纤细?用过了数不清的昂贵化妆品,经历了无数次痛苦的减肥经历,痛定思痛,昂贵的代价未必可以满足爱美的心愿。如果告诉你,在每晚的菜肴里加上一两个番茄就能达成所愿,如此... [查看全文]

导语:我们体重的变化深受荷尔蒙的影响,例如雌性激素的分泌能够增加食欲,同时又会使水分与脂肪在体内滞留;肾上腺皮质激素会形成继发性肥胖;胰岛素能使血液中的糖分保持平衡,而生长激素则会促进肌肉的生成,消除... [查看全文]

导语:想要一双纤纤细腿?那各位MM就要注意啦!有以下5种错误走姿需要警惕,记得防范于未然哦! 错误的走路姿势会让你变成大象腿,快改掉吧! 走路的姿势不好,会导致腿部的肥胖,减肥的朋友们应该认真... [查看全文]

导语:相由心生,这个词同样适用于减肥中的姐妹们,怎么样才能快速减肥呢?其实心理暗示就是很好的一个方法。 心理暗示对很多事情都能起到作用,对减肥也不例外。 1、厌恶法 成分运用外界各种因素或自... [查看全文]

导语:2013年3月19日下午,由中国保健协会主办、东方美业(北京)国际投资管理有限公司、北京尚源堂科贸有限公司承办的“全民健康生活方式——东方名剪健康排毒年”系列活动于北京金辇酒店正式启动。 ... [查看全文]

导语:大肚腩会让女人的曲线美荡然无存,想瘦腹的MM可以练习下面四个最有效的瘦腹瑜伽动作,帮你打造极致性感腹部。 第一式:船式瑜伽 Step1 坐姿,双腿并拢向前伸直,脚尖向上,抬头挺胸,双手... [查看全文]

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甩脂:

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