中医认为,所谓体质,是指人体生命过程中,在先天禀赋(父母遗传)和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质,也就是我们通常所说个体差异。人共有9种体质:平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、特禀质、气郁质、血瘀质、痰湿质、湿热质。下面自测一下自己属于哪种体质吧!并根据体质选择不同的养生方式以保健康长寿。 ... [查看全文]

经过调理,发胖体质也会“改邪归正”,让女人不用再抵制美食的诱惑,坦然地享受天下美味。碱性体质代替酸性体质  大部分易胖体质的人,体内的酸碱度都会偏酸性,变身碱美人,才能为练就不发胖体质“提供平台”。... [查看全文]

这些人的肛门括约肌收缩过紧,或伴有经期腹痛、阴道痉挛,她们中半数以上缺乏性欲或感受不到性高潮。另有一些便秘的女性,其盆腔底部呈痉挛性收缩,导致尿滞留,出现尿频、尿痛等症状,间接造成性欲降低。... [查看全文]

秋季是个浪漫丰收的季节,同时秋季也是个干燥的季节。15% 头发水分  头发中含有大约15%的水分,如果低于10%,就会立刻呈现出种种干燥的现象——静电,发丝飘落,发端分叉。... [查看全文]

四肢瘙痒主要因为皮肤是干性,另外冷热刺激、静脉曲张、非全棉内衣以及穿衣过紧等也会诱发瘙痒。腰腹部和背部瘙痒,多是其他皮肤病引起的,往往有皮疹,建议患者就医以确定病因。... [查看全文]

1.下腹部摩擦  临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次。... [查看全文]

恋爱中的女人都很注意自己的脸蛋,在男人面前不会出一点差错。禁区一:黑耳廓做个完美女人,耳朵也要干净漂亮害羞指数:85%  从保养的态度来说,可不是眼不见为净。晚上进行足部保养时,涂抹乳液之后可以穿上厚厚的袜子,提高保养效果。... [查看全文]

11.男尊女卑 作祟 ——  在性生活中,男方为所欲为,不听或不尊重女方的自尊心,不仅破坏夫妻感情,还会使女方逐渐产生厌恶感,最终导致性冷淡,进而引起夫妻关系破裂。另一方面,饥肠辘辘,人的体力下降,精力不充沛,此时过性生活,往往也不易达到满意的效果。... [查看全文]

但更年期的男性出现性欲减退和性功能障碍,并不意味着永久性的性功能丧失,有许多方法可延迟这种性功能的减退。男性在饮食上要注意营养,多吃一些富含锌的食物,如牡蛎等贝壳类、鱼虾、牛肉、鸡蛋与豆制品。... [查看全文]