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2、打开手掌,手指并拢,放在左右嘴角的两侧,小拇指压在嘴角上,然后用整个手掌,沿着脸颊的弧线,向上轻擦并提拉脸颊的肌肉。3、张开手指,用中指压在左右的法令纹上,一边向上提拉嘴角,一边用中指施力按压,能防止脸颊肌肉下垂和收紧法令纹。... [查看全文]

在如何提高性能力方面,中医认为,身体有几大穴位与性能力息息相关,男人可常按摩这些穴位。中医认为,用掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到固精益肾、提高性能力和延年益寿的功效。... [查看全文]

养性功能:这里是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对月经不调、性冷感有帮助。主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节,沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中,向下过腓肠肌出外踝后侧,沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧,下接足少阴肾经。... [查看全文]

11月8日迎来了农历二十四节气中的“立冬”。冬天到了,有些人手脚的温度也仿佛随着天气开始转凉,不停地喝热水、穿再多的衣服,冰凉的手脚还是会让全身都跟着发冷... [查看全文]

为了小腹突出而烦恼不已的女孩多不胜数,在这个极易堆积脂肪的下腹部,进行按摩运动以达到脂肪燃烧的效果就显得格外重要。1、均匀在腹部涂上身体用乳液,使用双手手掌心从腰窝往肚脐中央摩擦按摩,来回10次。3、使用双手大拇指及食指将腰部肉肉以交错方向抓捏起来,进行左右各30次的扭捏按摩。... [查看全文]

导语:不少女性都有痛经的经历,有些女性那段时间包里甚至常备止痛药来缓解,但这是治标不治本。按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。... [查看全文]

男性作为一家之主,身体健康是家庭的根本,搓搓就能健康,不信你试试,男人经常搓三个部位有利于身体健康,能永葆青春。按摩时,两手对搓发热,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。... [查看全文]

头痛脑胀在生活中常会发生,并莫名其妙的就头痛脑胀。凤凰中医提醒,经常发生头痛脑胀的人们,晚上睡觉时可枕中药药枕,如夏枯草菊花枕。药枕制作方法:夏枯草、菊花各等份,装入枕头,夜枕入眠,能治多种不愈之头痛。... [查看全文]

俗话说,“婴儿灸身柱,促发育;十七八岁灸风门,预防感冒;二十四五岁灸三阴交,促生殖健康;三十以后灸足三里,促长寿;老年时灸曲池,促耳聪目明,预防中风”。... [查看全文]

拔罐、刮痧以及按摩等这些古老的中医理疗术如今已经成为现代人常用的保健方法,并且很多人都从中获益良多。4、患有某些血液疾病、传染性疾病、脏器严重受损等特殊情况的病人不应使用刮痧疗法,必要时应在医生的严格指导下进行。... [查看全文]

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推拿按摩:

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