住高层爬楼梯以健身,似乎已成为一种时尚。居住在五、六层以上的中老年人,爬楼梯要量力而行,尽量避免一口气上升到最高层。楼梯节段性的特点和单调的环境容易使一些登爬者“短促突击,长期休息”。 现有研究表明... [查看全文]

早在古希腊时代的运动健将就用举重物来锻炼身体,并得到强壮健美的体型。这些健美的运动员随后被雕塑家“记录”下来并留存至今,这是健美运动的早期萌芽;而随着时代的进步,如今从事健美运动已经成为人们时尚的健康生活方式。 ... [查看全文]

MM们经常头脑风暴看怎样可以瘦点瘦点再瘦点,可是却往往忽视了致胖的因素,今天小编就告诉你容易导致肥胖的生活习惯,要瘦可一定要注意咯! 一、让自己挨饿 中国有句俗话,“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之... [查看全文]

“网球肘”乍一听,大部分人的第一反应估计是:“噢,运动员的职业病。”可广东省第二人民医院骨科主治医师齐勇却告诉我们:“接诊的病人中,从不打网球的中老年人才是网球肘的高发人群。”这到底是为什么呢?下面我... [查看全文]

运动,已经是现代都市人生活中不可缺少的一部分。夏天,参加运动的人多了,但医院里,运动损伤病人也随之增加。病人接诊有很多,医生们发现一个问题:很多肩部受伤的患者来门诊前,都被误诊为肩周炎,患者不仅花了冤... [查看全文]

摄影师Bess Adler拍摄了一组名为《健身》的作品,作品的主人公们是一群健身爱好者,他们在一系列激烈紧张的比赛中互相比拼,逐鹿“最佳身材”的桂冠。这群人有着最完美的身材,也承受着最艰苦的训练。真可谓“台上一分钟,台下十年功”。 ... [查看全文]

本月中旬开始,备受瞩目的“中国硒姑娘”聚硒康形象大使选拔赛活动(简称“中国硒姑娘”大赛)全面进入海选阶段。来自全国各地的数百名选手相约世界硒都,充分展示自己的才艺和魅力,为文化名城、资源热土又添一道亮... [查看全文]

在中国制药工业的发展史上,有这样一家国家大型骨干制药企业,它总是吸引着人们的关注。她诞生于炮火连天的战场,为中国的抗日战争、解放战争立下了赫赫功绩;她创造了许多我国制药工业史上的国家级、省市级第一,始... [查看全文]

近日,雅培宣布同中国优生优育协会儿童发育专业委员会合作共同推出的雅培智护训练,已经使全国超过50万个家庭从中获益。 “0-3岁是婴幼儿生长发育的关键期,关键期的早期教育至关重要,且它的影响可以持续终... [查看全文]