天气逐渐转冷,人们穿上厚厚的鞋子后,脚也时常散发出一股酸臭味,感觉总也洗不掉。其实,脚被捂得酸臭,不是冲一冲或者泡脚就能轻松解决的。 我们的脚心汗腺比较多,长时间捂在不透气的鞋子里,很容易出汗。在这... [查看全文]

萨拉每天喝三升水,坚持四周之后,样貌足足年轻了十岁。 中新网报道,英国一位女记者每天喝三升水,坚持四周之后,样貌足足年轻了十岁。 萨拉·史密斯(Sarah Smith)今年42岁。她因长期头疼... [查看全文]

众多白发苍苍的长寿老人云集蓉园宾馆,参加在这里举行的湖南省“健康长寿之星”、“健康长寿老人”表彰大会。长寿还要靠自身保养、修身养性、生活要有规律……”  “此次评比的条件除了长寿,还必须健康。... [查看全文]

在日本,男性最长寿的地方要数横滨,当地老年男性的平均寿命为81.7岁。此前,横滨在日本“长寿榜”中只排第三位,近期的调查显示,该地区已跃居首位!横滨是一个开放的港口城市,这项调查结果打破了此前“山村闲居才长寿”的观念。日本东京大学有关学者分析,老人参加社会文化活动多、居住环境好以及医疗条件便利,是男性长寿的主要原因。... [查看全文]

关幼波教授是当代杰出的中医大家,他一生为中医事业奋斗,在中医肝病及内外妇儿疑难杂病临床治疗上做出了巨大贡献,被誉为“国医泰斗,岐黄圣手”。1.双手掌搓热后,分别放到两眼内侧,然后向外搓到两耳部为止,再重新开始,反复30次(如图1),能明目、聪耳。... [查看全文]

中医说,未病先防是为“上医”,该如何防?除了生活方式要健康,广州中医药大学附属第一医院针灸科主任林国华教授指出,在身体某些特定穴位上施灸,可以养护阳气、防病保健。... [查看全文]

时至今日都还没有证据表明,美国是否在征兵时也运用了有关血型心理学的知识,来选拔适合于充当领导的人。据说日本早就推行了这种方法。无论如何,研究还是在继续进行、补充及计算,并得出了令人兴奋但又吃惊的结论。... [查看全文]

脚底颜色:五色辨病是中医学内容之一,五色为青赤黄白黑。若脚心热,则可能是阴虚内热,应多吃一些绿豆、冬瓜、瘦肉等甘凉滋润之品,少吃羊肉、韭菜、辣椒等温燥之品。中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂教授说,老人可通过按摩脚底、用脚趾抓地等来强身健体。... [查看全文]

生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。... [查看全文]

导读:经对170余位当代名老中医养生经验的分析(其中100岁以上2人,90岁以上8人,80岁以上52人,70人以上97人)。(170余位名老中医的养生资料,来源于《名老中医谈养生经验》,北京华夏出版社出版,本文作者为副主编、主笔)来源中国中医药报)... [查看全文]

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