把自来水烧开3~5分钟,亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低,最适合人们饮用。少喝隔夜开水:亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。不该食用的隔夜食物有鱼、海鲜、绿叶蔬菜、凉拌菜等。... [查看全文]

生活中难免有皮肤被弄伤的时候,人们往往希望伤口愈合后不留疤痕。很多人从小就听过这样的告诫:伤口愈合期间,不要吃酱油、巧克力等颜色比较深的食物,否则新生的皮肤会变黑,还会留下疤痕。伤口愈合期间,不必忌吃深色食物,而要做好抗感染和防晒工作,并避免摄入辛辣、刺激性食物。... [查看全文]

注意:凤梨的酵素较具刺激性,容易刺激伤口,胃溃疡患者勿饮用。注意:牛蒡含钾量高,肾功能不好者勿饮用。牛蒡小档案  牛蒡含有「牛蒡贰」的成分,具有促进代谢,活血化瘀的功效,能刺激肠胃蠕动。... [查看全文]

你喜欢吃西瓜吗?但西瓜也会“挑”人哦!在食用时,由于西瓜本身和一些患病体质的原因,许多人在夏天应该尽量少食用西瓜。另外,普通人吃西瓜也要讲究哦。所以要注意了。 1、糖尿病人不宜... [查看全文]

多吃海鱼能防抑郁,不过这仅仅对女性有用。美国《流行病学》杂志近日刊文指出,每周至少吃两次海产品的女性,患抑郁的风险就会降低25%,但吃鱼对男人没有明显的帮助。 澳大利亚塔斯马尼亚岛孟西斯研究院的一组研... [查看全文]

导语:我们按照颜色的由浅到深,把蔬菜分为白色、黄色、红色、绿色、紫色和黑色。一般来说,蔬果的颜色越深营养价值越高。 橙黄色蔬果刺激食欲 橙黄色蔬果刺激食欲 包括柑桔、菠萝、胡萝卜、杏、芒果、柠檬、南... [查看全文]

大蒜要生吃才防癌 大蒜之所以有防癌的药用作用,简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”,我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的,这种大蒜素即使稀释10万倍,仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢... [查看全文]

大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而,很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求:补钙食物必须容易买到,价格不贵;这种食物每天吃的量要足够大,多吃点无害;其中的钙能有效消化吸收;这种食物必须吃起来方便... [查看全文]

日前有网友在网上发帖,矛头直指隔夜水,称这种含有零醇、氧酚、羟基氢、氢羟酸等多种化学物质的水喝下之后,可能引起胃胀、恶心、呕吐、食欲不振等症状;而另有网友甚至称,白开水存放三天后会产生致癌物质。隔夜水... [查看全文]

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水果:

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