水果含有维生素,因此很多人在夏季都会选择大量吃水果来补充水分以及维生素、矿物质等营养素。吃太多的肉类食物还会导致血管硬化,进而升高血压,而血压增高是造成人情绪不稳定的一个重要原因。... [查看全文]

最近几天,北京已经飙升到30多摄氏度的高温,夏天的滋味越发浓郁。有说法称,部分商贩为了使西瓜更红更甜,人工为西瓜增加色素、甜味剂。实验者称,虽然实验较为简略,但可以基本肯定,给西瓜注射并非那么容易。... [查看全文]

尽管初夏很多水果刚上市,却已经有不少人吃出问题。如吃杏过多而上火,出现头晕、胃疼、流鼻血等症状去医院就诊。虽说夏天正是吃水果的旺季,而且水果中富含的维生素、水分和矿物质,对人体健康非常有益。但是,从中医营养角度来说,水果是分寒、热的,如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果,食用不当或吃得过多,都会对身体造成严重的负面影响。那么,究竟水果如何分寒热,人们又该如何选择呢? ... [查看全文]

水果有别于蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。水果风味佳口感好,适合生食,既然可以生食,不需烹饪,食用时间就较为随意,随时想到就可以吃。不过从营养角度来看,何时食用水果还真有些讲究。 ... [查看全文]

虽说大家向往皮肤越白越好,但营养学家却推荐,吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处,很多人可能并不清楚。湖北省中医院肾病内科主任王小琴介绍,祖国的传统中医学,把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏:红... [查看全文]

榴莲在泰国最负有盛名,被誉为“水果之王”。番石榴具有较高的营养和药用价值,含有多种人体所需的营养成分和有益物质,如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。如果真对臭豆腐难以割舍,建议大家吃时最好多吃新鲜的蔬菜和水果,它们含有的维生素C可阻断亚硝胺生成。... [查看全文]

俗话说“一天吃一个苹果,医生远离你。”苹果似中药,具有多种祛病养生功效,还是美容养颜佳品。另外,苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收,适合各类人群食用。而且不同颜色的苹果祛病养生功效也有所不同。 ... [查看全文]

水果的好处,似乎说都说不完:可以美容养颜,帮助消化,补充身体所需营养。水果的好处,似乎说都说不完:可以美容养颜,帮助消化,补充身体所需营养。水果的好处,似乎说都说不完:可以美容养颜,帮助消化,补充身体所需营养。... [查看全文]

巧克力、鲜花、惊喜礼物新选择,还有不到一个月又到情人节了,沉浸在爱河里的爱侣们都会挖空心思去准备情人节礼物,是否还在头痛该送什么礼物给你的情人?送花会否觉得不够心思又欠缺惊喜?女孩子固然喜欢花,但有没... [查看全文]

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水果沙拉:

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