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虽说大家向往皮肤越白越好,但营养学家却推荐,吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处,很多人可能并不清楚。湖北省中医院肾病内科主任王小琴介绍,祖国的传统中医学,把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏:红... [查看全文]

俗话说“一天吃一个苹果,医生远离你。”苹果似中药,具有多种祛病养生功效,还是美容养颜佳品。另外,苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收,适合各类人群食用。而且不同颜色的苹果祛病养生功效也有所不同。 ... [查看全文]

水果的好处,似乎说都说不完:可以美容养颜,帮助消化,补充身体所需营养。水果的好处,似乎说都说不完:可以美容养颜,帮助消化,补充身体所需营养。水果的好处,似乎说都说不完:可以美容养颜,帮助消化,补充身体所需营养。... [查看全文]

巧克力、鲜花、惊喜礼物新选择,还有不到一个月又到情人节了,沉浸在爱河里的爱侣们都会挖空心思去准备情人节礼物,是否还在头痛该送什么礼物给你的情人?送花会否觉得不够心思又欠缺惊喜?女孩子固然喜欢花,但有没... [查看全文]

众所周知,苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,它们都是天然抗氧化剂,对预防心脑血管疾病尤其有效。红苹果入心:降低血脂、软化血管的作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可以多吃一些。... [查看全文]

一、保肝护肝 吃枣的三大功效(资料图) 大枣中的营养物质可参与保肝护肝,抑制肝炎病毒的活性,预防胆结石的发生。 实验和临床均证明红枣能增加血清总蛋白和白蛋白的含量,有减轻毒物对肝脏损害的作用... [查看全文]

流行病学专家对多吃蔬菜和水果能否减少患癌机会的问题,曾做过大量研究。根据这些研究成果,美国农业部、美国癌症协会和国家癌症研究院联合建议:平时每天至少要吃400~500克蔬菜或水果来预防癌症。当一些水果... [查看全文]

橘子,酸甜可口,营养丰富,有生津止咳、和胃利尿、润肺化痰的功效。人们吃橘子时应谨记禁忌,以保健康防不适症出现。... [查看全文]

时下,人们都很讲究吃,但殊不知有的食物搭配不当,可能导致疾病,甚至癌症。【海鲜与啤酒易诱发痛风】海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物,而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂———维生素B1。... [查看全文]

众所周知,苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,它们都是天然抗氧化剂,对预防心脑血管疾病尤其有效。红苹果入心:降低血脂、软化血管的作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可以多吃一些。... [查看全文]

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水果硬糖:

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