传统的月饼除了以莲子、芝麻、豆沙等为原料,往往还添加了大量的植物油以及白砂糖,这无疑是一道把糖尿病患者拒之门外的门槛。近年来,商家们想方设法,打出无糖月饼的口号,很容易就给糖尿病患者一个暗示:既可以满... [查看全文]

不少白领女性都害怕甜食会发胖,但是,当我们出现头晕、血糖低等症状,及时吃甜食能缓解症状,补充能量。小小甜食好处多,不妨也在我们的口袋准备几份吧。 ... [查看全文]

红糖是用甘蔗汁直接炼制而成的赤色晶体。每100克红糖含有2.2毫克铁,而同量白糖的铁仅为0.2毫克;一大匙(15克)红糖含有70毫克钙,相当于半块豆腐的钙含量;它能快速补充体力,被誉为“东方巧克力”。年老体弱,特别是大病初愈的人,不妨用红糖取代其他糖类,以补益身体、散淤活血。... [查看全文]