2、准备动作同方法1,但不是向前踢腿,而是向身体侧方踢腿,向侧方踢的幅度越大越好,踢5—10次后,再换另一侧腿踢动,各交换3次。要求:做前踢、侧踢腿时,腿要伸直,不要弯曲膝盖,上体不动;做高凳屈伸时,上体不动,以膝关节为轴做屈伸运动。... [查看全文]

温馨提示:做“八搓”时,搓手、额和耳时的手法不需要太重,而在搓鼻、肋、腹、腰和足时,手法可适当重些。除了日常生活中简单的搓小动作可以延缓衰老,还可以从食物方面来抗衰老,下面的14种天然抗衰老的食物,持之以恒地食用可以有效抗衰老,还有延年益寿的作用。... [查看全文]

残留在禽畜体内的抗生素与杀菌剂,容易引发人体的过敏,出现荨麻疹、气喘等过敏症状。“持久性有机污染物”尽管微量存在,但具有强烈的毒性,而且会通过空气、水和食物链,跨越国界传播,这其中包括大家所熟悉的二恶英、多氯联苯、DDT等 ... [查看全文]

据美国福克斯新闻网近日报道,美国科技作家佛罗伦萨·威廉姆在最新出版的《乳房的自然与非自然历史》一书中指出,女性乳房变大不利于身体健康。 报道称,美国女性两代人的乳房平均大小从34B增加到36C,这种... [查看全文]

一个新的生命在自己体内逐渐成形,孕妈妈们在感动与惊喜之余,还会发现,由于孕期体内激素的大量增长,加速了体内的新陈代谢,以及孕期的特殊反应,使自己的皮肤越来越差,干燥缺水、肤色暗沉、痘痘和孕斑都变成了孕... [查看全文]

对策:其实,她已经在向你暗示了,她需要你的搂抱,像对待孩子一样,她已经没有任何设防,她只要你长驱而入,没有真理,只要你。你可以“刮痧”:用眼皮贴她的额头测体温……她就更舒服了,那些病痛自然不药而愈。... [查看全文]

导语:生活中我们常常会碰到误区或者死角,长命百岁是每个人的心愿。如何才能长寿呢?生活中的那些误区会加速死亡? 十大误区让你减寿(图片来源:东方ic) NO.1男人过量吃鸡蛋可加速死亡 是的!... [查看全文]

2011年10月22日,南宁·东南亚国际美食节开幕,极乐牛鞭也应邀参与出席了此次美食节,并在中华民族特色美食展区设立了展览柜台,并受到国内外食客的一致好评和追捧。原料:枸杞子10克,菟丝子10克,肉苁蓉6克,牛鞭100克,狗鞭10 克,羊肉100克,母鸡肉50克,花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食、盐各适量 ... [查看全文]

唾液具有快速止血,软化收缩血管,溶解细菌,灭杀微生物,健齿强肾,抗病毒,助消化等功能。近年来,美国学者发现唾液含有能促进神经细胞生长和皮肤表皮细胞生长的“神经生长因子”和“表皮生长因子”。日本食品研究... [查看全文]

“寿命计算器”的发明者Thomas Perls博士是美国波士顿大学医学院从事老年医学研究的医生和研究员,以下是寿命计算器的具体内容,您不妨一试。5次以上(-2岁)  点评:快餐在营养学家眼中是高热、高脂、高蛋白的“垃圾食品”,会导致肥胖、糖尿病、癌症等各种慢性疾病。... [查看全文]

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