“春眠不觉晓”是春季不少上班族遇到的困扰,由此导致的无精打采、昏昏欲睡自然会影响工作效率和日常情绪,严重的甚至会形成春困,有可能带来不必要的危险。饮食上,晚上不能暴饮暴食,否则肚子胀鼓鼓的,翻来覆去也睡不着,既影响胃的功能,也降低睡眠质量,得不偿失。... [查看全文]

编者按“排毒”被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。此说源于《黄帝内经》,经明代徐凤的《针灸大全》进一步推论,得出“子午流注逐日按时定穴歌诀”,子午流注逐日按时取穴举措沿用至今。... [查看全文]

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