新婚者的居室宜选用鲜艳浓烈的红色床罩,既为房间增添喜庆气氛,同时可以刺激神经系统,增加肾上腺素分泌,增强血液循环。倘若居室主人患有高血压或心脏病,最好铺上淡蓝色的床罩,以利于血压下降、脉搏恢复正常。... [查看全文]

午睡对女性养生保健具有重要意义,在夏季容易感到困乏,而午睡则能够让你整个下午精神焕发,还具有减肥瘦身,提高记忆力,有助心脏健康等作用。这是因为咖啡因的有效成分需要30分钟才 能进入大脑,所以在午睡之后,就会因为咖啡因在体内的浓度升高而充分提高警觉性。... [查看全文]

1、牙膏的基本成分:无论什么品牌的牙膏,基本成分都是相同的,主要包括:  洁净剂:能使牙膏具有发泡和去污能力。4)无论是牙膏还是漱口水,使用时都应注意不要吞咽,否则可能引起一定的不良反应,儿童尤其要小心。... [查看全文]

出于健康角度来讲,最好用手洗脸,因为手部的皮肤更光滑细腻,对脸上的皮肤摩擦更少,对皮肤的表皮没有损伤;洗完后,用毛巾擦干净水珠即可;不出门的话,也可以让脸上的水分自然干;一般人的毛巾都晾在洗手间,环境比较潮湿一些,所以要注意经常拿到外面去晒一晒,这样阳光可以杀死上面的细菌;避免皮肤炎症。... [查看全文]

近日,英国《每日邮报》刊文,指出鞋架上积累的食品碎屑、泥土、灰尘和宠物粪便会播散到房间的地板上,引发交叉感染。木质鞋架受潮易变形,平时要保持干燥,可以适当用专门的护理剂擦,以保持木头的光泽。... [查看全文]

因为焦虑、压力、烦恼所导致的失眠可以藉由学习放松而舒缓,您可以学会释放身体压力、减轻浮躁和有效松弛的方法。两脚及两腿:脚趾用力向下弯曲,大腿小腿尽量夹紧或绷紧;放松时,脚底平贴地面(坐姿),腿及脚下沉。... [查看全文]

据中华医学会的调查资料显示,我国睡眠障碍患病率高达42.7%,约有3亿中年人患有睡眠障碍,因此也有人称现在是一个全民“欠睡的时代”。近日由我国著名国医大师路志正积72年心血推出的中药“睡方”参葛胶囊,得到广大失眠患者的好评。... [查看全文]

内衣是我们每天必换的衣物,它的卫生情况直接影响着我们的健康。你的内衣是手洗还是机洗?是用洗衣服洗还是洗衣液?是累积一周的内衣再一起洗吗?……一起对照文章,看看你洗内衣犯了哪些错吧!... [查看全文]

我们整理睡前七步骤+一个起床立刻精神好的好方法,让你越睡越美丽,发挥睡眠相乘的功效:许多外国人的习惯是早上出门前会先洗澡,其实这不但可以让你立刻精神百倍,还能让你心情愉快,一整天都很舒服。... [查看全文]

近日,一次性筷子再遭曝光:筷子增白打磨用上了未经国家标准允许的添加剂——焦亚硫酸钠和工业石蜡,而这些违规添加的添加剂都是致癌物。市场上还有颜色各异、包装精美的仿瓷筷子,董金狮强调必须选择用密胺材料制成的,包装上有QS标志可辨别真伪。... [查看全文]

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起居:

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