清洁的重点应放在厨房和卫生间。浴室中,长时间的潮湿易造成地面、墙面的黑斑及霉点,马桶、浴缸也常积存污垢,这些都需要用特殊配方的清洁剂清洗。也可在一些畸零空间如转角、楼梯下方等处装置储物架、墙角设转角架或活动组装式置物柜架等,这都是充分利用空间的好点子。... [查看全文]

引言:盖着舒适的被子在被窝里做着美梦,这是一件多么享受的事情。可你的被子是不是真盖对了呢?中医提示,你的被窝健康吗?盖被子也有讲究!... [查看全文]

苹果:每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用,还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质,能够提高人体免疫力,改善心血管功能。... [查看全文]

1. 不要怒气冲冲或者精神紧张地入睡,要给自己点时间冷静。2. 规律的睡眠会带来更美好的梦境,即使周末也要遵循平时作息时间。仰卧会助长睡眠瘫痪症(俗称“鬼压床”)的发生,即感觉自己已经醒来,却动弹不得。... [查看全文]

最后,去外地出差、旅游时,即便是再高档的酒店,也要慎用浴缸、马桶。旅馆的毛巾、坐厕或是浴缸都可能是病毒的藏身之所。尤其住小旅店更要避免。“所以,出于安全的考虑,建议除非是在自家的浴缸,尽量不要用出差或旅行途中住所的浴缸泡澡。洗澡尽量采取淋浴的方式。在卫生条件一般的公共厕所,尽量选蹲厕不用坐厕。另外,一定要仔细洗手,平时出入公共场所接触扶梯、门柄、按钮后,回到家里最好也先洗手。”朱梅提醒。(丁熙玮)... [查看全文]

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起居:

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