导语:有很多人总是因为减肥而忽视晚餐,其实大可不必。晚餐要是吃的正确,会比不吃更有减肥效果。如果遵循以下5个原则来吃晚餐,一个月可以轻松减去8斤。 吃晚餐减肥5个原则 一、吃晚餐5个原则1月减... [查看全文]

导语:夏天来啦!MM们都迫不及待地穿上短裤短裙,秀出自己曼妙性感的身材。可是,走光的几率很高,让女生们很没有安全感。因此,安全裤就成了穿短裙的“必备武器”。但是,怎样穿安全裤?穿安全裤又有什么注意事项... [查看全文]

导语:蜂蜜一直被认为是美容养颜的圣品。其实蜂蜜的减肥效果也是很好的。以下8款经典蜂蜜食谱,每天饭前喝上一杯,一周轻松狂瘦15斤,快来试试吧! 蜂蜜热胃瘦身姜汤 一、蜂蜜热胃瘦身姜汤 姜汤可以... [查看全文]

导语:这个方法短期短期见效快,基本上1个月就能瘦10斤,而且坚持半年之后,就真的会变成吃不胖的体型哦。因为我们的身体每天大约5-6小时要进食一次,所消耗的热量都是吃进来的东西,而身体内部已经有的脂肪和... [查看全文]

导语:最新研究显示,人出生时的体重和智商有一定关系。出生后体重增加快的一般智商高。 出生后体重增加快的婴儿智商高 一、出生后体重增加快的婴儿智商高 据美国《医学日报》6月18日报道,澳大利亚学者进行... [查看全文]

导语:爱美之心人皆有之。在这个“白瘦美”当道的时代,减肥几乎成了每个女性都要经历的一段过程。健康的减肥自然会使体型曼妙且心情愉悦;那些“急功近利”近乎变态的减肥方法却会夺走我们的健康甚至生命。下面的人... [查看全文]

导语:如果你正在减肥,以下地方请一定绕行!因为这里的美食实在是让人太难以拒绝了,一切崇高的理想和情感都会在美食面前败下阵来。所以,当旅行到此时,你只有两种选择——变胖或者绕行。 成都 1.大胃王最爱... [查看全文]

导语:吃不了苦中苦怎么能做人上人?你总是羡慕模特或明星拥有迷人的魔鬼身材,可曾想过为了拥有这些身材,那些人吃了多少苦?不控制热量不流汗耗能,身体代谢和循环不旺盛,怎么能消耗热量燃烧脂肪?魔鬼瘦身计划专... [查看全文]

导语:2013年6月7日,法国巴黎,瑞士索伊米亚,中国北京,作为罗兰•加洛斯法国网球公开赛官方合作伙伴及官方计时,瑞士著名钟表制造商浪琴表每年举办“浪琴表未来网球之星”(Longines Future... [查看全文]

导语:夏季就是个运动的季节,人们都应该走到户外,放松一下自己的身心。呼吸一下新鲜空气,卸下一身的压力与疲惫。但是,许多的健身误区,可能会让您的谨慎运动适得其反,所以不得不小心。 8个谎言让减肥成... [查看全文]

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