疯狂疗法

代表人物：谢娜

在与刘烨分手后，谢娜以疯狂工作的方法来疗“情伤”，她一口气接下了《快乐大本营》、《天使任我选》和光线的两档节目担任主持，由于过度劳累，还一度晕倒在房间里。在拍摄《美味关系》期间，侯佩岑正和周杰伦分手。据说，在片场侯主播常趁拍戏流泪发泄，一来掩人耳目，二来化悲痛为力量。

分散疗法

代表人物：梁咏琪

在与郑伊健分手后的那段时光，梁咏琪靠着母亲、朋友与书本来加快自己的心灵痊愈。失恋对于梁咏琪来说打击不小，但她很好地利用了分散法为自己疗伤。正如她所说爱情重创不代表人生玩完，只要你细心感受，还有很多事情让你感动与珍惜。

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