中央电视台主持人欧阳夏丹

欧阳夏丹

以前我认为业务素质是决定的因素，但实际上，心态更重要。在上海工作四年，上上下下的关系都很和谐，但我还是选择了辞职。当时有些犹豫，害怕失败，但妈妈和姐姐劝我，就当是从零开始，无所谓失败，不要给自己太大压力，和别人比自己够不够成功，没有意义，关键是自己要有追求，有进步就是自己的成功。无欲则刚，欲求太多，做事儿太刻意，就会束缚自己的手脚。自然机会就来了。我是一个不会计划，也不会钻营的人。有的人到处去找机会，我不会，但如果有机会找我，我一定会好好把握。

我会放弃很多机会，去等待一个适合的机会。我刚来央视的时候，也上过很多节目，比如《经济半小时》，还有一些早间节目、晚间节目、特别节目。我发现自己主持的节目类型太多了，观众反而不清楚你到底想要干什么，不如就一心一意做一个节目，如果出彩、如果是精品，不需要做太多。我目前特别渴望的是做录播节目。从工作以来，我一直是做直播节目，比如做访谈节目。我相信别有洞天。

工薪族的工作时间是朝九晚五，可我的时间是倒过来:朝五晚九。这可不是一个简单的数字游戏，它意味着工作时间延长一倍。节目开播后的相当长一段时间，根本没有休息时间，就连周末也一样工作。超强度的工作，不仅是对身体的考验，更是对心理和意志力的考验。

日复一日超强度连续的工作压力让人到了崩溃的边缘。每个月都有几天心身俱疲，早晨起来，就开始对自己说:加油！一路上，不断地给自己心理暗示，就像祥林嫂似地，用诉说来给安抚自己。神经每天都绷得非常紧，精神高度紧张。有时候，趁着“马斌读报”，或者镜头还没有切到自己，和同事们互相打趣，聊聊幕后的“新闻”，来个脑筋急转弯，把自己的情绪调动起来。

极度的疲劳，会让情绪很糟糕，可是，面对观众，我就不再有自己的喜怒哀乐。我必须把自己的七情六欲抛到九霄云外，全心全意地演绎我的新闻主播的角色。主要是学会自我调节。中午小睡一会儿，下午如果有时间去健身，出出汗，大概一个星期去一两次。也是一种心情的调整，让自己的精神保持充沛的姿态。有位圈里朋友曾问我:“你怎么能坚持那么久？我做了一个星期就坚持不下去了。”当作出了选择之后，就必须为之付出努力。因为热爱，所以忍耐。