维密超模：无需控制饮食 好身材依旧吃出来

导语：据英国《镜报》1月19日报道，前维密超模米兰达-可儿以其绝美容颜和火辣身材而备受瞩目。此次，米兰达-可儿揭秘如何为人母后保持完美魔鬼身材。

图为米兰达-可儿在某次时装周上的造型

图为可儿出街

图为可儿在T台

图为可儿穿泳装大秀好身材

米兰达并非每日严格控制饮食，或者仅食黄瓜、芹菜等低值低热蔬菜。她表示，只要能确定松饼等零食对健康无害，也不妨放心食用。她自己有一套“80:20”饮食思想, 保证每天80%健康饮食，剩下20%随心所欲。

米兰达注重饮食卫生，健康洁净，热爱烹饪，制作放心食物。她透露，每天会自己烘焙无麸质松饼，撒上蓝莓、奇亚籽，美味又健康。

除了乐于巧用健康材料制作美味绿色食品外，米兰达同样注重户外运动。她常带着四岁儿子健身，保持迷人纤细曲线。她还透露说：“保持身材的秘诀在于运动，瑜伽、普拉提塑身、抗阻训练，或是陪着儿子远足、骑车都很有效果。蹦床运动也很不错，能够有效刺激淋巴系统，愉悦身心。”