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看球护肤两不误 别让熬夜毁了你的皮肤

因为时差原因球赛大都在凌晨开始，不管你是陪男朋友看球还是自己做球迷，都不要忘了熬夜毁皮肤，护肤也要认真做起来。

肌肤状况一：粗糙暗沉

想要改善因熬夜而产生的暗沉与毛孔粗大问题，建议在需要连续熬夜期间先做温和去角质，然后在每个需要熬夜的夜晚敷上一层舒缓保湿的面膜。藉由角质层的调理以及油水平衡的保养可以减少熬夜期间肌肤暗沉以及出油的问题。

肌肤状况二：干燥缺水

强烈建议熬夜当晚一定要敷面膜。而且在敷面膜之前可以擦上一层薄薄的植物精华油。记得，是精华油喔。因为乾性肌肤本身皮脂膜容易不健全，利用面膜补水的同时可以将精华油更深层且均匀的渗透至肌肤进行滋润的保养。这样一来不仅保湿效果可以更加提升，肌肤也可以变得更加柔嫩、有弹性。

肌肤状况三：黑眼圈上场

要想缓解黑眼圈问题除了记得一定要使用眼霜之外，在熬夜期间也可以多多进行温敷的保养。大约40度C的温热毛巾进行10分钟的眼周温敷，可以有效地促进眼周血液循环。或是在看球赛的同时，进行四白穴的按压（四白穴位于黑眼球下方与眼眶的交界处），每次按压约3~5分钟即可。多多按压四白穴不仅可以减缓熬夜容易产生的黑眼圈，对鼻以过敏导致的黑眼圈问题也是很有效的。

肌肤状况四：爆痘

如果是因为熬夜新陈代谢就会紊乱，麻烦在白天的时候一定要多多运动。因为光是就熬夜而造成的紊乱代表身体的新陈代谢不是那麽好，请先做身体体质的调理。另外，新陈代谢导致的痘痘问题终究还是跟毛孔堵塞、出油有关。除了可以采用上述的去角质管理以及敷面膜来做控制跟立即性的保养之外。也很建议在平日采用性6％的杏仁酸来做毛孔通畅护理。6%的杏仁酸比起其他的果酸更加的温和，也可以有效的代谢老废角质以及畅通毛孔，对于闭口、粉刺、跟痘痘的预防都有很好的效果喔。