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进入浴缸洗澡或者是淋浴 产前要记得进行一次洗澡，分娩时会排出很多汗，产后在身体恢复一段时间之后才可以用淋浴清洗。 破水的时候是不可以洗浴的。 感觉疲劳可以坐下来休息 阵痛的时间间隔会逐渐得变长，产妇可以利用这个时间间隙，在不疼痛的时候活动身体，比如洗衣服、扫地等家务活。
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