她还可以通过测量基础体温来判断,每天早晨刚醒时,在没做任何动作之前,用体温计放在舌下5分钟,测量口腔温度并做好记录。女性体温随月经周期呈规律性变化,从月经开始至排卵前,体温大约波动在36.5℃以下,一般排卵时降至最低。如果有卵子排出,体温会比排卵前升高0.5℃左右。
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