怀孕必知：图解乳房正确按摩法(1/7)

怀孕期间坚持按摩乳房，会促进乳房血液循环、乳腺发育，分娩后容易出奶。乳头适应了外界刺激，孩子就可以安心吸吮，也可以预防乳头溃烂和龟裂。乳房按摩一般1天1 次， 每次2 ～ 3 分钟为宜， 在睡前和沐浴后的舒适状态下按摩最好。但过度刺激乳头会使体内分泌催产素，所以如果肚子抽痛，要马停止。有习惯性流产等需要特别小心的孕妇，最好不要按摩。（图文摘自《宝宝圣经：怀孕 •分娩 •育婴图解大百科》）