凤凰网时尚 > 凤凰亲子 > 儿教 > 正文
吃啥补啥 8大益智食物吃出天才宝宝(组图) (4/8)
2012-02-01 08:16 评论 0人参与 0条评论
吃啥补啥 8大益智食物吃出天才宝宝(组图)
提示:键盘翻页 ←左 右→

4.香蕉:香蕉营养丰富、热量低,还有“智慧之盐”的磷,又是色氨酸和维生素B6的超级来源,含有丰富的矿物质,钾离子含量较高,能帮助大脑制造一种化学成分血清素,这种物质能刺激神经系统,对促进大脑的功能大有好处。新鲜水果要多吃,香蕉营养丰富,但要注意使用量,不要因为过量食用影响正餐食欲。

网友评论

所有评论仅代表网友意见,凤凰网保持中立