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五种肉类食品让孩子越吃越聪明 (5/5)
2012-02-19 08:47 评论 0人参与 0条评论
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五种肉类食品让孩子越吃越聪明
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牛肉:营养特点:蛋白质含量高达20%,富含血红素铁,是补血的好食品。同时,锌、硒等微量元素和各种B族维生素含量也比较高。 脂肪含量:普通牛肉脂肪含量平均低于6%,但是“肥牛肉”的脂肪含量可达30%以上。如果宝贝已经有点胖,不要经常带他去涮肥牛。

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