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5分钟躺着塑美腿（图）(3/5)

2013-06-15 08:36 0人参与 0条评论

向右侧倒下，将左腿笔直的上提伸展。不要弯曲膝盖，一直努力向上抬起至垂直于床面的90度角。此动作持续1分钟

标签：瘦身纤体方法曲线健美人体身材标准身材保养

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