伊能静,42岁,身材像20岁少女一般苗条性感,素有“美丽教主”之称的她保持身材有自己的秘诀。伊能静很少吃凉的食物,“因为我们身体是有一个温度的,如果你喝了冰的东西后,肠胃就会紧急地收缩。然后辣的不吃,炸的不吃”。虽然对很多东西忌口,但每日三餐伊能静一定准时,特别是早饭吃得比男性还多,“我食量最大的早餐就是三颗蛋,然后两个包子一碗粥,还有两杯豆浆”。
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