美胸瑜伽不仅能提拉胸腺，让胸部更性感，更可通过按摩脏腑，疏导肝气，让胸部更健康！跪坐、十指相交，双臂伸展平行地面。头放低，下巴靠在胸骨上。将掌心转向前方。双臂尽量向远处伸展。深长而平稳的呼吸。背部尽量向后弓起，保持姿势1分钟。这种方法简单又方便，坚持练习还能够锻炼身体。（来源：凤凰网时尚）
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