如何能瘦身又不伤身呢？让我们看看张靓颖的3大瘦身原则：1.张靓颖认为：“瘦身不可操之过急，瘦身是对自己系统饮食习惯的重组。”。吃东西要挑品种：即挑吃那些高蛋白低脂肪有营养的食物，如鸡蛋、豆制品、粗粮制品、蔬菜、水果等。图为张靓颖瘦身成功。(来源：凤凰网时尚)
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